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【🔥下腹部凹ませたい人必見🔥】 本日の動画はぽっこりと出てしまう下っ腹の脂肪を燃やしながら綺麗に引き締めるトレーニング法を紹介!全トレーニングで『たった3分』ほど。簡単ですが地味キツなので筋肉痛がやってきます。その分即効性と効果絶大◎ #ダイエット ↓↓ [youtu.be/qmfwNpu2Ajw
SNSバズってる運動。 やってみたらハマった。 コレ、お腹と背中がくっつくぞ。 #ダイエット #産後ダイエット #ダイエット仲間募集 twitter.com/i/web/status/1…
#SNSで怒りをぶつけたい方 #ダイエット 中の方 #肥満 #脂肪肝 の方は 怒りをスルーすることを 強くおススメいたします なぜなら 怒りは ストレスホルモン =ステロイドを増加させ 肥満を加速させるから あなたが投げつけた 怒りは ブーメランの如く 脂肪になって もどってくる
暖かくなってから本格的に運動するぞ! #ダイエット
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作業時間3分、手抜きしたいときのサーモン味噌マヨ。 材料切って耐熱容器に入れて調味料かけたらふわっとラップしてレンジ約5分。 すぐ出来て洗い物も少なくて楽ちんだからよくやってる☺️ #筋トレ飯 #タンパク質 #ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエット飯 #ズボラ飯
#肥満 #脂肪肝 の方へ ① 飲み物はお茶か水 ② 主食を半分に! ③ 緑黄色野菜を2倍に! すみません なんの変哲もない アドバイスです ただし 外来ではコレで 8割以上の方が 3ヶ月5キロ減を達成します 理屈抜きで やってみてほしいです #ダイエット
【脚の歪み改善4/4】 最後に「日常的にやってること」と「まとめ」です!!! (はじめに/ストレッチ/マッサージ/筋トレ/日常的にやってること/まとめ  うち) めちゃくちゃ長くなっちゃった、、1ー4まで全部読んでくれた人ありがとう🥺🤍🌿 #ダイエット
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下半身が大事なのはよく分かってるはずなんですが‥‥キツイ😓 こないだ福浦さんとお腹をへこますにはどうしたらええんやろって話になった時、あの人はこう言うた! 「お腹より大胸筋を出せばいいんだよ」って! なるほど!それ以来胸ばっかりだす^_^ #トレーニング #ダイエット #大胸筋
#減量 #ダイエット  は肝臓から 闇雲に食事量を減らすのではなく #肝障害 を与えるもの ① #加糖飲料#アルコール#インスタント食品  を減らして 肝障害を改善するもの ① #無糖飲料#野菜 #キノコ #海藻#発酵食品 を増やす 上記をまずは1ヶ月 体が喜び始めます
痩せたのに脂肪肝が治っていない理由 エコー検査で脂肪肝を診断する場合 右肝の肝腎コントラストの 有無のチェックが必須 しかし脂肪肝は 左肝から改善していくことが多いので まだ右肝が改善していないだけの 可能性があります RT希望 #脂肪肝 #エコー #ダイエット
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#整形 #ダイエット 夜職で、整形かダイエットに興味ある方 RTアマギフ🎁 フォロワー5000人以上1名 フォロワー5000人以下1名 ※フォローない方は当選権ありませんのでご了承ください 8月23日〆切
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最大の敵は身内にあり daruko.blog.jp #ダイエット #漫画 #夫婦関係
#砂糖水をやめる 1日に必要な水の量は 体重1㎏につき35mL 70㎏の方なら約2.5L  これを コ〇・コーラでとった場合 1125kcal アク〇リアスでとった場合  475kcal 水・お茶でとった場合  0kcal ヒトは55-60%が水でできている #ダイエット は 飲み物からはじめよう
甘い飲み物をやめましょう と言ったとき 必ず聞かれる質問 人工甘味料はいいですか? 有害であるという 明確なエビデンスはありません しかし 外来では禁じています 理由 ① 甘みが食欲を誘発する ② 腸内環境を悪化させる可能性大 #ダイエット #脂肪肝 #糖尿病
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🍀みんなのアンケート🍀 4択のうち、 今一番痩せたい部分は? その他の場合はコメント頂けると嬉しいです。 いいね、リツイート応援お願いします! #リツイートした人全員フォローする #アンケート #投票 #痩せたい #ダイエット #痩せる #顔 #お腹 #おなか #お尻 #尻 #脚 #脚やせ
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なぜ便秘で太るのか? 便が出ないと 便の重さで体重が増える と思っておられる方が多いですよね 実はそれだけではないのです! 大腸に便が溜まっていると 腸内細菌が便の栄養分を分解し さらに栄養を吸収する ことがわかってきたのです! #便秘  #肥満  #ダイエット  #腸内細菌
痩せたのに脂肪肝が治っていない理由 エコー検査で #脂肪肝 を診断する場合 右肝の #肝腎コントラスト のチェックが必須 しかし 脂肪肝は左肝から改善していく ことが多いので まだ右肝が改善していないだけの 可能性があります RT希望 #ダイエット
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🍀みんなのアンケート🍀 あなたの2021年「抱負・目標」は? その他の場合はコメント頂けると嬉しいです いいね、リツイート応援お願いします #アンケート #投票 #抱負 #目標 #仕事 #健康 #趣味 #学習 #遊び #家族 #人間関係 #社会貢献 #ダイエット #資格取得 #恋愛 #ファイナンス #仲間
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忙しい日々に、ちょっと楽しくなる雑学を🌸 お疲れ様です!編集部の藤堂です😊 1日のカロリー計算方法まであってめっちゃ役立つこちらの記事...仕事そっちのけでガン見してしまいました...🧐🧐笑 #雑学カンパニー #雑学 #トリビア #生活 #ダイエット zatsugaku-company.com/puchi-danjiki/
知らないとヤバい肥満と虫歯の関係 #虫歯(齲歯)があると痩せにくいのです jacp.net/perio/effect/ 歯周病病巣からの毒素 ⇒肝臓インスリン抵抗性↑ ⇒血糖値上昇 痩せたければ 歯と歯茎の治療を! 糖尿病治療の初期に 口腔ケアをするのは常識です #ダイエット
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今から半身浴2時間します🔥笑笑笑 男同士の約束があるんだ............。。 #ケトジェニック #ダイエット
2017年にダイエットを決意したときの目標「体を戻して海に行く」、プールだけど夏の終わりに達成できました。2枚目が体重115kg・体脂肪率33%だったとき、今は体重75kg・体脂肪率8%※同一人物です。人はやせられます。諦めず、原理原則と正しい知識に則り、工夫しながらがんばりましょう。#ダイエット
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