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【🔥下腹部凹ませたい人必見🔥】
本日の動画はぽっこりと出てしまう下っ腹の脂肪を燃やしながら綺麗に引き締めるトレーニング法を紹介!全トレーニングで『たった3分』ほど。簡単ですが地味キツなので筋肉痛がやってきます。その分即効性と効果絶大◎ #ダイエット
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[youtu.be/qmfwNpu2Ajw]
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#SNSで怒りをぶつけたい方
#ダイエット 中の方
#肥満 #脂肪肝 の方は
怒りをスルーすることを
強くおススメいたします
なぜなら
怒りは
ストレスホルモン
=ステロイドを増加させ
肥満を加速させるから
あなたが投げつけた
怒りは
ブーメランの如く
脂肪になって
もどってくる
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暖かくなってから本格的に運動するぞ!
#ダイエット
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【脚の歪み改善4/4】
最後に「日常的にやってること」と「まとめ」です!!!
(はじめに/ストレッチ/マッサージ/筋トレ/日常的にやってること/まとめ うち)
めちゃくちゃ長くなっちゃった、、1ー4まで全部読んでくれた人ありがとう🥺🤍🌿
#ダイエット
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キャンペーン
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●美味しく食べて、きれいに痩せる❣
美容・ダイエット食品特集はここから✨
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🍀おすすめはとっても美味しくて、栄養たっぷりなわかめスープ💖
このお値段で美味しすぎなスープ❣
お腹も満たされて、しかも綺麗になれちゃう✨
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#美容
#ダイエット
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女の子です🚺🙋♀️
凄かったら広めて欲しいです🙇♀️
モデコンに参加中✨
RT数を競い合っているので、少しでも多くの拡散お願い致します🤲
モデコンファイナル現在1位🥇です。
応援よろしくお願い致します🔥
#拡散希望 #なんば体操 #ダイエット #減量 #筋トレ #腹筋女子 #MODECON_WEST #MixChannel
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知らないとヤバい肥満と虫歯の関係
#虫歯(齲歯)があると痩せにくいのです
jacp.net/perio/effect/
歯周病病巣からの毒素
⇒肝臓インスリン抵抗性↑
⇒血糖値上昇
痩せたければ
歯と歯茎の治療を!
糖尿病治療の初期に
口腔ケアをするのは常識です
#ダイエット
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2017年にダイエットを決意したときの目標「体を戻して海に行く」、プールだけど夏の終わりに達成できました。2枚目が体重115kg・体脂肪率33%だったとき、今は体重75kg・体脂肪率8%※同一人物です。人はやせられます。諦めず、原理原則と正しい知識に則り、工夫しながらがんばりましょう。#ダイエット
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