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#肥満
#ダイエット
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便秘がよくなれば肝臓がよろこぶ
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便秘薬より優先はコレ
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食事を減らすと
排泄も少なくなる
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人間の身体は９割が細菌です！つまり健康も美容も性格ですら #腸内細菌 に左右されます！
ということは自分の腸内環境 を知らずして病気の予防はもちろん効果の出る腸活はできません。ぜひ１度自分の腸内フローラ調べてみてください。
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