今日の夜ごはん。 キムチ納豆腐。 #ダイエット飯
これは本当に美味しい😋 しらたきの臭みをしっかりと消しておくのか肝要です。ゆで卵を添えれば、タンパク質と脂質も補給できますね。(卵が無かった) #ダイエット #ダイエット飯
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これは本気で食べてみて欲しい… 用意するのは、新発売ローソンのブランのチーズ蒸しケーキ・SUNAOバニラ味だけ 冷凍してもケーキはパサつかない。むしろアイスの水分で少ししっとり感が出て口溶け最高 これで150kcalいかんの…うんまぁぁい!!🤤 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯
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作業時間3分、手抜きしたいときのサーモン味噌マヨ。 材料切って耐熱容器に入れて調味料かけたらふわっとラップしてレンジ約5分。 すぐ出来て洗い物も少なくて楽ちんだからよくやってる☺️ #筋トレ飯 #タンパク質 #ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエット飯 #ズボラ飯