#減量 #ダイエット  は肝臓から 闇雲に食事量を減らすのではなく #肝障害 を与えるもの ① #加糖飲料#アルコール#インスタント食品  を減らして 肝障害を改善するもの ① #無糖飲料#野菜 #キノコ #海藻#発酵食品 を増やす 上記をまずは1ヶ月 体が喜び始めます
#肝臓の3毒 を減らそう 糖=加糖飲料・白米・白パン・麺・スナック菓子 酒=ビール・焼酎・日本酒・洋酒 薬=医薬品・サプリメント #肥満 #脂肪肝 #肝障害 のある方 半分にすることから始めて下さい 1か月で驚くほど体調が改善します