#加糖飲料を含むツイート

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#果糖　は 肝臓を傷害する　脂肪化する だから　果物を減らそう ➡間違いです 果物はむいて（ジュースにせずに）食べると ほとんど果糖肝障害をおこしません #超加工食品　からの 砂糖と果糖ブドウ糖液糖が 最も悪影響があります 減らすべきは #加糖飲料 #甘いお菓子 #カップ麺 RT希望
2023/02/08(Wed) 11:30:03
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#減量　#ダイエット　 は肝臓から 闇雲に食事量を減らすのではなく #肝障害　を与えるもの ① #加糖飲料 ② #アルコール ③ #インスタント食品　 を減らして 肝障害を改善するもの ① #無糖飲料 ② #野菜　#キノコ　#海藻 ③ #発酵食品 を増やす 上記をまずは1ヶ月 体が喜び始めます
2021/05/06(Thu) 07:30:04
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#脂肪肝　の方は コーヒーを飲みましょう！（緑茶もよい） 英国50万人大規模研究 コーヒーを1日に最大3杯飲んでいると 心血管疾患による死亡のリスクが17％、 脳卒中の発症リスクが21％、それぞれ減少 #加糖飲料 #人工甘味料入り飲料　をやめましょう dm-net.co.jp/calendar/2021/…
2021/09/27(Mon) 07:30:04
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#缶コーヒー #清涼飲料水 #野菜ジュース #果物ジュース #飲むヨーグルト #エナジードリンク #酵素ドリンク #加糖飲料 です 肥満があり いずれかひとつでも飲んでいる方 完全に中止しお茶か水にしてみましょう 痩せる以上の効果があります #血糖スパイク
2021/05/04(Tue) 20:30:09
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#脂肪肝を食い止める朝食　 ①血糖が急上昇しない主食 ②十分な　#食物繊維　と　適量の　#タンパク質 ③#加糖飲料　を控える　水分たっぷり ①ご飯70g（半分）＋納豆2個 ②たっぷりの玉葱＋大根＋人参の味噌汁　ゆで卵　 ③麦茶　300－500ｍL
2021/08/02(Mon) 07:30:05
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#脂肪肝　の方は コーヒーを飲みましょう！（緑茶もよい） 英国50万人大規模研究 コーヒーを1日に最大3杯飲んでいると 心血管疾患による死亡のリスクが17％、 脳卒中の発症リスクが21％、それぞれ減少 #加糖飲料 #人工甘味料入り飲料　をやめましょう dm-net.co.jp/calendar/2021/…
2022/02/14(Mon) 11:30:04
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健康番組では殆ど取り上げられないが 健康の為に知っておきたい３つのこと ① #加糖飲料 の弊害 ② #ポリファーマシー の弊害 ③ #ストロングアルコール飲料　の弊害 スポンサーが嫌がるためでしょうか？ この3つは 自分のこととして抑えておいて 絶対損はありません！
2021/05/11(Tue) 11:30:03
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#超加工食品　 食欲のブレーキがきかないように 工業的につくられている食品 毎日いずれかを食べている方 半分にすることを 目標にしてください 体重がラクに減り始めます #加糖飲料 #インスタントラーメン #ハンバーガー #菓子パン #スナック菓子 #クッキー #ケーキ #アイスクリーム
2022/05/04(Wed) 17:30:04
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#超加工食品　 食欲のブレーキがきかないように 工業的につくられている食品 毎日いずれかを食べている方 半分にすることを 目標にしてください 確実にやせます #加糖飲料 #インスタントラーメン #ハンバーガー #菓子パン #スナック菓子 #クッキー #ケーキ #アイスクリーム
2023/03/16(Thu) 20:30:04
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健康番組では殆ど取り上げられない ３つの弊害 ① #加糖飲料 の弊害 ② #多剤服薬 の弊害 ③ #健康食品 の弊害 スポンサーが嫌がるためでしょうか？ この3つは 自分のこととして 抑えておいて 絶対損はありません！
2022/08/21(Sun) 20:30:03
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#脂肪肝を食い止める朝食　 ①血糖が急上昇しない主食 ②十分な　#食物繊維　と　適量の　#タンパク質 ③#加糖飲料　を控える　水分たっぷり ①オートミール＋無糖ヨーグルト＋キウイ ②レタス＋ツナ缶＋塩こぶ＋オリーブオイル　 ③たっぷりとブラックコーヒー　 火を使わないのでラク！
2021/08/01(Sun) 07:30:04
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