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久々に港湾局への質疑を担当したところ、私に気づかない職員の方々多数🥺
左が2年前、右が今。
体重は115kgから65kgに。
体内年齢や肌年齢も若返りました。
#ダイエットビフォーアフター
#推し活は最高の美容である 💎
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ID入れ直して再ツイートします😭🙏🏻
ちょっと見にくくなって申し訳ない…
58.8kg⇨48kg
#ダイエットビフォーアフター
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下半身痩せといえば、ルナが有名なので、今回はルナの下半身痩せダイエットについて翻訳してみました！
生まれつきの華奢な足！のように見られたい方は是非見てください🙆♀️
#ダイエットのモチベーション
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット垢と繋がりたい
salan-blog.com/runadiet/
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3年前の私（左）と今の私（右）
実は３年前は今より８キロも太ってた💦
ダイエットが一番の整形ってこと本当に私が物語ってるよね😂
恥ずかしいけど私も努力したんだってモチベ上げるために載せちゃう😤
#ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録
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漢方もコルセットも着圧タイツも全部使えない人間(体質に合わない)だけど、『適度な食事管理＆運動をコツコツ続けたらちゃんと変われる』っていうことを証明できるように、今後も精進していきたいと思っている、、、😤🔥(誰) #ダイエットビフォーアフター
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約2ヶ月ゆるっと筋トレと脂質制限してました🕊💭
たかが2kg、されど2kg。
2枚目画像で比較してるけど
膝上とウエストの肉が落ちて
外張りの足が少し真っ直ぐになったような🧐
年末年始食べる機会が増えるけど
上手に調整していきたいな💐
#ダイエットビフォーアフター
#骨格ウェーブ
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今まで不意打ちで撮られた写真(左の2018年みたいなやつ)の死にたみがすごすぎてよく後から見返して削除してたんだけど、昨日子供と水遊びしてる所を撮られた自分の後ろ姿見て『もうどっからでもかかってこいよ！📸』という気持ちになれたので筋トレと正しい食事管理は正義
#ダイエットビフォーアフター
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すぐ消すと思うけど...
左が2019年の2月で右が2020年の9月😂
ヤバくない？メッチャ痩せたことない？
#ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #自分磨き #美容垢さんと繋がりたい
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去年10月に娘５歳にパパ痩せないと結婚しないよ！と言われてダイエットを開始し、115キロから遂に78キロとなり、本日娘６歳は結婚してもいいよといってくれました😭。偉大なり娘。
#ダイエットビフォーアフター twitter.com/NorihiroUehata…
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この服、楽天で適当に3千円くらいで買ったTシャツ生地のなんて事ない黒のワンピースなんですが、ビフォー(2年前・スッピンすまんw)と比べても腕やウエストが細いってだけでおしゃれに着こなせるので(※当社比)本当に3万円の服買うより『体型』こそが一番のおしゃれ💄💅✨
#ダイエットビフォーアフター
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え、やば、、、、自分でもやばいと思う、、、、こんなにちがうの？？？？？えっええええ！！！！頑張ってよかった〜！！！！！！！
#ダイエットビフォーアフター
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2020年ダイエットビフォアフまとめ⭐️
冗談抜きで、痩せたおかげで人生が変わった1年だった！
162cm 58kg⇨48kg
#ダイエットビフォーアフター
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朝は果物、昼ドカ食い、夜はスルメで晩酌の生活していたら2kg痩せました。
42kgだった5年前は雑誌の美容特集でカメラマンさんにモデル立ちを指示されていましたが、近年はTVカメラマンさんから廊下にコケシ枕で寝るよう指示されます。 柴田亜美
#ダイエット
#ダイエットビフォーアフター
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フォロワーさんからここ約2年間の足の変化が
見たいということでしたので画像作りました🙌🏻
体重の差は約20kgです！
脚やせの方法と行った運動などは
ブログに詳しく書いてるので
もし良ければ見てみてください✨
#ダイエット垢
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエットビフォーアフター
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お腹の変化。
10秒ともたなかった『プランク』
床スレスレまで下げられずプルプルしながらも続けた『レッグレイズ』
一心不乱にくびれろーと念じながらの
『ロシアンツイスト』
脂肪でスパッツからはみ出たお腹から
スッキリしたお腹へと変われた！
#ダイエットビフォーアフター twitter.com/i/web/status/1…
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←16歳と20歳→
（糸リフト・額ヒアル・エラボト済）
毎日自分と闘い頑張りました。
まだまだ経過途中に過ぎないのでこれからもっと筋トレやスキンケアやメイクなど研究して自分磨き頑張っていきます😭
#ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢
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今年はありがとうございました😊
年末年始はゆっくり過ごして、また来年会おう！頑張ろう！ちょっぴり太ってくるね🥺❤️笑
良いお年をお迎えください🎍
伝えたいこと、お洋服の変化、1年経って本気でおすすめしたい動画達です✨
来年もよろしくお願いします🧡🤍
#ダイエットビフォーアフター
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ダイエットを開始して10ヶ月。
115キロからまもなく73キロに！
高校生の頃の体重に戻りました！
ざっくりしすぎですが、ご飯は1日軽く2杯、食物繊維20gとたんぱく質をしっかりとれば痩せました。後リバウンドしないように筋トレを無理なく3日に1回位1時間しています。
#ダイエットビフォーアフター
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美容垢さんに見つけて貰えたのでダイエットのことでもつぶやこうかな…
Max53kgから現在43kgの10kgの減量に成功してます。
減量方法は食事制限、サウナ生活、筋トレ。
私は努力しないと可愛くなれない人間なので最初から手に入れてる訳じゃないです🥲
#ダイエットビフォーアフター
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本日、総務財政委員長として委員会の審査結果を報告致しました。以前一般質問で登壇した際と比較。
#ダイエットビフォーアフター
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年に１度だんじりの時だけお会いしていた方に若いね！初参加？とお声がけを頂きました。ずっと参加しています🥲。
４年前から左上▶右上▶左下▶右下の順に今に近づきます。右下は今朝の私。
写真は同一人物です。
#ダイエットビフォーアフター
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💫脚痩せまとめ💫
改めてツイート！
元々太ももの隙間なんて皆無で股ずれでよくズボンをダメにしてたけど😂毎日のマッサージ、筋トレでここまで痩せれます💪🏻
#ダイエットビフォーアフター
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ダイエット開始してから2年✌️
食事管理で13Kg痩せたけど
鏡に映る崩れた体型に驚愕💭
運動を取り入れトータル20Kg減量
今はキープ期だけど
太るポテンシャルあるので
気を抜かずにこれからも頑張る🔥
他のビフォアフもリプツリーしてく🏃♂️
#骨格ウェーブ
#ダイエットビフォーアフター
