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バズりまくってたこれ買ってみたら大優勝すぎた。モッチモチの羽二重餅とジュワっととろける濃厚バタークリーム……天才
全種類食べてみたけどイチゴにハマって友人宅に手土産したら「待って何これやばっ」ってその場ご購入🤣♥
この値段でこの満足度はコスパ高い。バズるにはまじで理由がある…！
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20kg痩せたうちの14kgは食事管理なんだけど、その時食べまくってたのがホタテ
ホタテって低脂質・高タンパク質でダイエットや筋トレのお供に優秀食材なの。… twitter.com/i/web/status/1…
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梅白湯をかれこれ3ヶ月続けてるんだけど、漢方や薬に頼るレベルの便秘が信じられないくらい解消したし、肌調子もいい気がしてるからマジで毎朝習慣にして。
梅干しには脂肪燃焼効果もあるからダイエットにも最適よ
▼作り方はリプツリー
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20キロ痩せたうちの14キロはほぼ食事管理なんだけど、その時よく食べてた「冷おだしやっこ」
ご飯を毎食300g食べてた生活から120gに減らしたので、満腹感を得るために助けられてた！めっちゃ美味しいから食べてみて
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各骨格の勝ち組って感じ
このウェーブになりたい人生すぎた
骨格コンプレックスある人はこれやって▼
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結婚式で「どこのドレス？」って聞かれまくったこれ当たりすぎた。
よく骨格ウェーブ優勝ドレスで話題になってるけど、どウェーブな私でもスタイル盛れて最高な上に安い…言うことない😭🤍
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何度もバズってる滝汗えぐいと噂のイルコルポのミネラル入浴剤とバスストーン。
ずっと疑ってたけど、浮腫みまくる足をスッキリ細くしたくて買ってみたらまじでやばい。汗ドバドバな上にお風呂出ても全く冷えない神すぎる。しかも翌朝体重1kgは落ちてる。浮腫の一因無駄な水分が排出されてる証拠すぎ🙏
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甘いものどうしてもやめれない人は、何度もバズってる極上はちみつ紅茶買ってほしい。たった3kcalなのにこれで作るミルクティーが私史上一番美味しいと思ってる。無脂肪乳で割るとよりダイエット向きなんだけど、蜂蜜の甘い香りとミルクがまさに極上。夏は冷やしても最高にうまい
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ちょっとした手土産で渡すと『どこで買えるの!?』って絶対聞かれるフルーツ飴。しかもこの飴は国産はちみつで喉にもいい上に果物の酸味と合わさって最高に美味しい。何より見た目が可愛すぎるから鉄板！季節の詰め合わせがお得なんだけど、今季はレモンが入っててめちゃ美味しい🍋
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ドラマで倉科カナちゃんが着てたドレスが素敵で似てるの探してみた💐
肩からシースルーだから二の腕出したくない大人でも上品に着れるし、袖のデザインが人と被りにくくて美しい
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この組合せならナプキン不要で
生理中の不快感から解放された、友達にも薦めまくってる…全女子騙されたと思って吸水ショーツデビューして
まじで漏れない…蒸れない！臭わない！
私ももっと早く知りたかった普通に生理180度人生変わった。
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痩せたいけど何すれば？って人は
私がやってた足痩せ1週間メニューやってみて🫧
併せて👇やれば夏までに足変わる！
食事▶︎塩分と脂質を控える
生活▶︎しっかり入浴する
浮腫▶︎マッサージと着圧でケア
2年愛用してる着圧
履くだけでもカロリー消費upする神
▷is.gd/AGV93G #pr
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夏までに足細くしたいなら毎日ヒップリフトとスクワット30回だけ、その分念入りにストレッチとマッサージしてできる限り歩く！なるべく入浴して着圧履いて寝る！これだけでも脂肪筋肉浮腫太り、どれにもアプローチできてひと回りは足細くなる🦵何やったら？って人はリプツリー見て
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ねぇガードル持ってない人今すぐ買った方がいい。筋トレでお尻上げたいけど直ぐには変わらないし、でもタイトスカートやパンツ履く時ガードル有りか否かで後ろ姿年齢10歳は違う。
お金出せば良いものは沢山あるけど、これ安値で十分感動したからデビューにオススメ！太ももスキマも爆誕
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夏までに痩せたい人必見
50mすら走るの嫌いな私でも20kg痩せた爆痩せYouTube
結局体脂肪燃やすには有酸素運動が必須
運動嫌いな人は楽しくできるダンスが
続けやすいよ🏃♂️
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全てのダイエッターにお勧めしたい高タンパク質で低脂質の『牛や鳥のお肉一切不使用』な植物由来のお肉でできたフィールグッドのナゲット！今回初めて頂いて食べたんだけど、言われなきゃ鳥肉じゃないって分からないくらいジューシーさで驚いた。冷凍で長持ちするし焼くだけですぐ食べれる手軽さも最高
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旅行から帰宅したら、寝る前に蜂蜜ヨーグルト食べて朝起きたら梅干し白湯飲むと、旅行の暴食がなしになるくらい便通よくて体軽くなるからルーティンにしてる。
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北川景子が部屋着は絶対これって推してたリカバリーウエア、高いし悩んでたけど友人も「信じられないくらい熟睡できてやばい」って言うから買ってみた。結果、夢を見ることなく朝までぐっすりだから目覚めも良くなってほんとよかった。さすが北川景子さまがみちょぱにも激推しした品物
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ねぇ午後の紅茶から発売されてる腸内環境の改善に役立つアップルティーが美味しすぎるから飲んでみて。甘すぎないのに林檎の香りがしっかりする上に、FANCLの共同開発した機能性表示食品なの。私は朝子供たちの支度しながら飲んでるけど、蓋もできるしバタバタしてても続けやすい。なにより美味 #PR
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スタバ店員のフォロワーさんに教えてもらったキャラメルマキアートのカスタム
程よい甘苦さで美味しい☕𓈒𓏸︎︎︎︎
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夏までに太もも痩せたいなら
足パカするよりこの2つやってみて
ちなみに腹筋も一緒に鍛えられるよ🤟
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骨格診断の先生に、｢骨格ウェーブの人は田中みな実ちゃんが立って写ってるお洋服を選びなさい、座ってたり寝そべったりポーズで誤魔化してる服はウェーブ事故るわよ。｣と教えて貰って以来かなり服選び成功してるからおすすめ。
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夏に向けて引き締めたいけど
長い動画は続かないから
トータル約15分この３つでOK
＆有酸素運動は20分したい
例年これで結果出せてる！オススメ
可愛いもの買ってよかったもの呟く🕊ダイエット＆肌質改善についてもメモ💍