なぜ便秘で太るのか? 便が出ないと 便の重さで体重が増える と思っておられる方が多いですよね 実はそれだけではないのです! 大腸に便が溜まっていると 腸内細菌が便の栄養分を分解し さらに栄養を吸収する ことがわかってきたのです! #便秘  #肥満  #ダイエット  #腸内細菌
年始から 便秘の方は シンバイオティクス #シンバイオティクス#プロバイオティクス (有用菌を届ける)+ #プレバイオティクス (有用菌を育てる) とにかく毎日 多種類の シンバイオティクス食材を お試しあれ! だめなら 酸化マグネシウム #便秘  #肥満  #ダイエット
今週も #美バディ お疲れ様でした✨ ステキな笑顔で頑張ってくれた #萩原利久 さんよりメッセージです🏃‍♂️💕 バスケ🏀の指回しうまくなったらまた見せにきてください〜😏✨ 週末はぜひTVerで #レッツ美バディ☺️ #エクササイズ #ダイエット
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明日の朝9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、動きの予習をしておきましょう‼︎ ちょっと難しいので今日のうちに練習🙆‍♀️ おこさんも一緒に頑張ろうね〜☺️✨ #美バディ #ダイエット #土佐兄弟 #THERAMPAGE
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明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ 体幹を鍛えていきますよ💃💕 結構難しい… #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
#糖質制限 すると便秘になる? tuat.ac.jp/outline/disclo… 糖質制限すると 腸管機能が低下することが実験的に示されています 主食を減らした分 ① 食物繊維⇧ ② 水分⇧ が必須です #ダイエット
連続キャンペーン347回目✨ 足が見えても恥ずかしくない 着圧模様が無い着圧レギンス✨ / 3名様へ #着圧スリムレギンス3 プレゼント👑 \ 参加方法 ▶@ShapeDays をfollow ▶この投稿をRT&コメント📋orいいね💓 締切7/2正午 #シェイプデイズ #ダイエット #プレゼント #懸賞
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コレをたっぷり食べて痩せよう! #シンバイオティクス#プロバイオティクス (有用菌を届ける)+ #プレバイオティクス  (有用菌を育てる) 毎日 多種類の シンバイオティクス食材を お試しあれ! 白米 パン 麺を減らし 腸活➡️肉体改造 RT希望 #肥満  #ダイエット #腸内細菌
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【ダイエット中、間食に食べるなら🐇】 ナッツ チョコ(カカオ70%以上) ガム ゆで卵 味噌汁 あたりめ おしゃぶり昆布 湯豆腐 トマト こんにゃく サラダチキン ヨーグルト チーズ バナナ プロテインバー 🚨食べ過ぎは注意!200キロカロリーが目安。糖質はできるだけ控える #ダイエット
減らすと肝臓が蘇る食べ物とは? #果糖ブドウ糖液糖 入り  #加工食品 ソース ケチャップ  ドレッシング  スープ  パン クッキー ケーキ  ハム ソーセージ  冷凍ハンバーグ  お菓子 スナック ゼロにしなくてもいい 意識して 減らすこと #ダイエット #脂肪肝 #果糖
🎉第255回 #プレゼント #企画🎉 / #アマギフ 500円分を1名様に🎁 \ ▼手順 1⃣@ad_prize2をフォロー🖱️ 2⃣このツイートのRT🔁といいね❤️ ▼〆切 ⏲️9/17✍️😉🤳 ㊗️当選発表はDMにて☺️📩 #お肉箱 #限定 #再入荷 #バカ売れ #増量中 #金森式 #ダイエット #拡散希望 shop.平塚焼肉.jp/items/42282515
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#減量 #ダイエット  は肝臓から 闇雲に食事量を減らすのではなく #肝障害 を与えるもの ① #加糖飲料#アルコール#インスタント食品  を減らして 肝障害を改善するもの ① #無糖飲料#野菜 #キノコ #海藻#発酵食品 を増やす 上記をまずは1ヶ月 体が喜び始めます
今週の #レッツ美バディ は俳優の #萩原利久 さんが登場‼︎✨ そしてトレーナーとしてヨガ歴14年 #アンジャッシュ#児嶋一哉 さんが運動を教えてくれますよ〜😉🤸🏻‍♂️ さらに💥 みなさんお待ちかね!!美バメンIGがアメリカから登場⁉︎😳 お楽しみに💕 #美バディ #ダイエット
食べても食べても #食欲 わきまくり💕そんな #暴食 #爆食 無限胃袋の持ち主たちよ。 その食欲ニセモノかもよ🤑 ニセ食欲に支配される前に食欲を正常化させるべく私流食欲止める方法を伝授🤗 食べること大好きだから #ダイエット できな~い❤️とかブリブリ言ってないでムダな食欲は封印しな😈
トレーニングしてるのに全然足痩せしない… と悩める子羊たちよ🐑かつて私もそうだったぞ… #足痩せ したいならマッサージでむくみ取ることも忘れるな😈 マッサージクリームとグッズでグリグリ揉みほぐせばリンパ流れてむくみもスッキリ✨ 肥えずに冬越えてこ? #マッサージ #ダイエット
#肥満 #脂肪肝 の方へ ① 飲み物はお茶か水 ② 主食を半分に! ③ 緑黄色野菜を2倍に! すみません なんの変哲もない アドバイスです ただし 外来ではコレで 8割以上の方が 3ヶ月5キロ減を達成します 理屈抜きで やってみてほしいです #ダイエット
いよいよ今日からマッチョコンテスト始まります。 いいねの数で順位が決まります。 ❤いいねいっぱいクリックしてね。 エントリー①『デカく強く!!応援よろしくお願いします』 #自衛隊 #陸上 #中部方面隊 #第3師団 #姫路駐屯地 #兵庫 #姫路 #マッチョ #コンテスト #デカく #強く #応援 #ダイエット
明日の #美バディ は なんと #ハローキティ ちゃんが登場‼︎😍💕 まりなさんとIGと奇跡のコラボ🔔✨ 可愛すぎるキティちゃんと一緒に楽しく運動していきましょうね🤗💖 #キティ #レッツ美バディ #ダイエット
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もうすぐ春...🌸🇨🇳 薄着になる季節だからこそ二の腕痩せトレーニングを寝る前3分で始めましょう♥ 壁に両手を置いて、腕立て伏せ✨ 通常の腕立て伏せよりも楽なのでゆるく始められます🎶 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #チャイボーグ