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今週も #美バディ お疲れ様でした〜‼︎
楽しく元気をもらえる4日間でした☺️✨
頑張れた方は自分に拍手👏💕
まだまだ足りない方や、見逃しちゃった方、週末はTVerでお楽しみください🤩
少しずつでもやることが大事✊💥
#レッツ美バディ
#ダイエット
#TVer tver.jp/lp/episodes/ep…
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「日経ヘルス」8月号、刷り上がってきました✨発売は7月2日‼️第1特集はダイエット。特別付録として、ヨガクリエイターayaさんがメソッドを監修した「体幹&ヨガトレ リング」が付いてきます‼️ #日経ヘルス #ダイエット #2週間で手強い下腹がヤセたがる!#体幹andヨガトレリング
#ヨガクリエイターaya
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春は出会いの季節だしね🌸
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リクエストに応えて
#慢性便秘
解決編です
#シンバイオティクス=
#プロバイオティクス
(有用菌を届ける)+
#プレバイオティクス
(有用菌を育てる)
便秘薬より優先はコレ
冬のオススメは
#大根おろし
味噌汁 納豆 等と共に
#便秘
#肥満
#ダイエット
#腸内細菌
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FES☆TIVEの振りコピ動画
第19弾です!
…
♪新・奇天烈物語/FES☆TIVE
…
サビの手は👍です!
個人的に笛太鼓をひ再現してる振り付けが好きです!!
振りコピしやすい曲なので
ぜひライブで踊ってね!!
#FESTIVE振りコピ部
#ひなりダンス部
#ダイエット
#拡散希望︎
#FESTIVE豊洲PITワンマン
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チャコールコーヒー「C COFFEE」の新CM公開☕️♬
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SKY-HIの書き下ろした新曲「me time」の心地よいトラック&リリックに注目しながら、新CMを是非チェックしてくださいね♬
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#チャコールクレンズ
#ダイエット
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痩せる=体脂肪の減少
すなわち
科学的にいうと
①肝臓内グリコーゲン
②筋肉内グリコーゲン を消費して
不足したエネルギーを
③体脂肪で消費する
プロセスを意味します
③への到達を妨げるのは
①甘い飲み物
②甘いお菓子
③満腹まで食べること
これをやめる!
#ダイエット
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#SNSで怒りをぶつけたい方へ
#ダイエット 中の方は特に
怒りをスルーすることを
オススメいたします
怒りはさらに
ストレスホルモンを増加させ
同じものを食べても
痩せにくくなるのです