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よくある話
「ADHDの人は先延ばし行動を取り易い」
→どちらかと言えば先延ばし行動を「選択せざるを得ない」結果論であったり、ストレスコーピング（対処行動）のバリエーションが少ない。と言った方が適切かな
ADHD特性の人が好んで先延ばし行動をしてるわけではないよ（大いなる誤解） #ADHD
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注意欠如・多動症(ADHD)の症状を和らげる良薬は「運動」であるという研究報告 - GIGAZINE gigazine.net/news/20140930-…
朝、授業の前に運動をするとテストの点数が向上する。定型発達児も点数が上がるけど、ADHD児で特に効果が大きい。
こういう事を知っておいて上手にいかしたいですね
#ADHD #運動
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リュック内がカオスになりがちな人必見！
ぴーちゃんが実践するリュックインナーを使った整理術
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#ADHDライフハック #発達凸凹
#ADHD #ADHDあるある
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これはADHDの人なら共感できる話だと思うのですが、
飲み会中に他人の話を聞きながらじっとしているのが苦手で、飲みたいわけでもないのについついグラスを口に運んでしまう、ということがよくある。
そして一人でバカバカ飲んでしまい、気づいたら泥酔している。
#ADHD
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「食料管理が苦手なADHDの私が気をつけていること4つ」
:
おうち時間が増えると、気づいたら過食してしまって
食料管理ができない発達さんへのライフハック術です🤓
しばらく実践してたらちょっと健康的になりました…😚
#パレットーク
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#ADHDライフハック
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ADHDがドーパミン不全によって起こす現象。
・やる気が起きずにタスクを先延ばしにする
・朝早起きするけど遅刻する
・過食や性的衝動にかられる
・集中力が下がってミスを連発する
・突然やる気が起きて動き出す
・ショックな出来事や自分1人で解決できない問題が起きたら鬱っぽくなる
#ADHD… twitter.com/i/web/status/1…
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✖️ 発達障害ってこういうものでしょ？
⭕️1人ひとり違う！
思い込みでかかわると、相手を苦しめてしまうかも
#発達障害啓発週間
#世界自閉症啓発デー
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