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女の子です🙇♀️🙋♀️
凄かったらRTお願いします🙏
キックボクシングの後にブレイクダンスw
今、思えば意味が分からん🤣
#拡散希望 #RT数競ってます #キックボクシング #ブレイクダンス #筋トレ #腹筋女子 #トレーニング #体幹 #ダイエット #減量 #ボディメイク #MODECON_WEST #MixChannel
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10ツイート目‼️
一緒にトレーニングしてくれてありがとう🙇♀️
追い込み終了〜
1ヶ月後の私の体の変化お楽しみに✨
1RT20ポイントです🙇♀️
100RT目指してます🔥
ご協力お願いします🙏
#拡散希望 #筋トレ #なかやまきんに君 #トレーニング #腹筋女子 #筋トレ #ダイエット #減量 #MODECON_WEST #MixChannel
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20キロ減量の華原朋美、壮絶トレーニングの様子を公開「おもりをつけて両足上げ下げ」
#華原朋美 #ダイエット #トレーニング #ABEMAエンタメ
▼記事はこちら
times.abema.tv/articles/-/100…
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👍〆切:8/12(水)
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#トレーニング
#健康・美容にいい
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京都戦の勝利の余韻もつかの間。今日からリカバリーなど、次の川崎F戦へ向けた準備を進めていきます!
#antlers
#kashima
#鹿島アントラーズ
#トレーニング
ロングバージョンも公開中!ぜひ、YouTube公式チャンネルでご覧ください!
↓↓本編はこちらから!↓↓
youtu.be/dlcxd2YhNS8
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津久井選手も今日から全体練習に合流!
33選手、全員がピッチでともに汗を流しました!
#antlers
#kashima
#鹿島アントラーズ
#トレーニング
YouTubeでは、今日のトレーニング動画のロングバージョンを配信中!
ぜひ、ご覧ください!
ロングバージョンはこちらから!:
youtu.be/dCrk9JAqu5o
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自転車は軽車両ですが、歩行者と同じ感覚で乗車されていることがあります。
自転車の側方を通過する際は十分に間隔をあけ注意しましょう。
そして自身が自転車に乗車する際は“車両の仲間”として
配慮した安全な運転を。
jaf.or.jp/common/safety-…
#KYT #危険予知 #トレーニング #JAF
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\ やってみよう /
おうちで🏠バレーボール教室
第1回はセッター練習‼️
①セッターに必要な指筋と胸筋の強化
②ボールコントロール
これでキミも田代佳奈美だ✨
#休校中の過ごし方
#バレーボール
#トレーニング
#今できることを頑張ろう
#周囲の安全を確認してね
#デンソーエアリービーズ 🐝
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今日のトレーニングより。
気合十分です!
#antlers
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#鹿島アントラーズ
#トレーニング
#2023アントラーズ始動
動画のロングバージョンは、YouTube公式チャンネルで配信中!ぜひ、ご覧ください!
↓↓動画はこちらから!↓↓
youtu.be/HWq5vwFiNhA
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