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#ゴールドジム浜松町 にて (写真は撮影許可を頂いております) #胸トレ#腹筋 もしました #東京オープン に向けて頑張ります #パワー #なかやまきんに君
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#胸トレ #chestday もう少しで大胸筋に座れます💺
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道場で練習。本間選手は10kg増量やって。マジ、でけぇぇぇー! #胸トレ #chestday #njpw #本間朋晃
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#新日ちゃん 。 トレーニング企画、ご視聴いただきありがとうございました😊 今日は #胸トレ 編でした。次は⁉︎色んな部位を紹介したいなぁ…
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上村が #胸トレ をしていたので補助して、トレ内容もアドバイス。大胸筋下部のラインが出るようにディプスなど。あと胸郭を広げるために高重量でダンベルプルオーバー。結果、ナイスパンプ👍 #上村優也
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朝トレ終わり。 #胸トレ #cheatday
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白マスク😷がなくなり、黒マスク(30枚入り)を買ったので、しばらく黒マスク生活。 #胸トレ #chestday 💪
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今日は #一粒万倍日 。1レップが万倍にもトレーニング効果が出るという #一レップ万倍日 とかもあればいいのに #胸トレ #chestday #anytimefitness
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トレーニング納め。#大晦日 ベンチプレス100kg×108回。 #胸トレ #cheatday 💪 instagram.com/p/CJcy4wPgV05/…