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知らないとヤバい肥満と虫歯の関係
#虫歯（齲歯）があると痩せにくいのです
jacp.net/perio/effect/
歯周病病巣からの毒素
⇒肝臓インスリン抵抗性↑
⇒血糖値上昇
痩せたければ
歯と歯茎の治療を！
糖尿病治療の初期に
口腔ケアをするのは常識です
#ダイエット
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#筋トレ #ダイエット
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#減量がうまくいかない方の食べ方
①朝食を食べない
②昼食は、おにぎり、菓子パンだけ
③昼食を減らして、スイーツで空腹を満たす
④遅い夕食をカップ麺ですませる
⑤大皿料理の残りを残さず食べる
頑張っているのに太る方の特徴です
どれか一つでも
あてはまりますか？
#ダイエット
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#糖質制限 すると便秘になる？
tuat.ac.jp/outline/disclo…
糖質制限すると
腸管機能が低下することが実験的に示されています
主食を減らした分
① 食物繊維⇧
② 水分⇧ が必須です
#ダイエット
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「オススメのダイエット方法」
を教えてください。
RT・いいね・フォロー
お待ちしております。
#ダイエット
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最近フォロワーさんのTLで流れてくる着圧ブラトップ。
夏に向けてウェストを絞れるのはかなり魅力的✨
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#プロテインマイスター
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なぜ便秘で太るのか
いきなり解決編です
#シンバイオティクス＝
#プロバイオティクス （有用菌を届ける）＋
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とにかく毎日 多種類の
植物由来食
シンバイオティクス食材をお試しあれ！
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これで健康目指しましょう🌈
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◆応募方法
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当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2023/3/24まで
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