27
28
うつ病患者でありながら、毎日幸せを感じられる方法、知りたくないですか？
全3回の無料動画と「休職時に90kgあった私が3カ月で-13kg達成したマル秘ダイエット方法」のPDF全21Pを無料公開します。
メルマガご登録をお願いします。
⇒cocoro-happy-life-lp.com/mail-magazine-…
#うつ病
#うつ病改善
#カウンセリング
29
30
31
【ご協力をお願い致します🙇♂️】
うつ病で寝込んでいる時や気分が落ち込んでいる時、家族に様子を見に来て欲しかったですか？それとも部屋に1人で居るからそっとしておいてほしかったですか？
なるべく多くのご意見を聞きたいです。
RTなどして頂けると助かります🙇♂️
#うつ病
32
33
#うつ病 でした。趣味も楽しめない。会社に行くのが辛い。謎の吐き気。先輩からのパワハラ。休日も仕事の事を考えて頭が痛い。仕事を辞める為に副業に挑戦した。組織を変えるより自分が変わった方が早い。ホワイト企業に転職出来た。心が壊れる前に行動しよう！会社員におすすめなのはプロフの副業。
34
趣味や好きなものに興味がもてなくなってきたらメンタルヤバめのサイン。
「大人になって卒業したかな」なんて思ってたけど、そんなことなかった。
私は #うつ病 になり、でも回復してメンタルに余裕ができたら好きだったものはたくさん戻ってきた。
「興味をもつ」余裕がなくなってきたら危ない。
35
37
38
【永久保存版】自律神経はこれで整えられる! - アドラー心理学サロン
自律神経は、心と身体の橋渡し。
大切な記事なので、何度も繰り返し読んで日常的に対策を心掛けましょう。#うつ病 #自律神経 adlersalon.com/entry/2019/01/…
39
40
【無料放送】インタビューズ（2021年7月17日）「苦しむ赤木さんを検察と産業医が追い詰めたことは残念」故赤木俊夫氏の主治医・岩井圭司医師インタビュー 聞き手: #神保哲生 ow.ly/QwLk30rO7Zm #videonewscom #ビデオニュース #森友学園 #赤木ファイル #うつ病
41
心が不健康な状態がつづくと好きだったものへの興味が薄れてどんどん自分がつまらない人間に思えてくる。これがけっこう辛い。
でも大丈夫。
ストレスが、鬱が、好きなことへ向けるエネルギーを奪ってるだけだから。
飽きるほど休んだらまた好きな気持ちは湧いてくる。
だから大丈夫。休もう #うつ病
42
43
44
45
46
47
#うつ病 がひどい時に【選択肢が極端に狭くなる】という感覚があった。
会社を辞める辞めないの2択
人に好かれる嫌われるの2択
実際は、
休職できる
会社以外でも生きる術はある
自分のことは好きでも嫌いでもない人がほとんど
人生は2択じゃないから大丈夫だよ👌
48
49
50
うつ病がひどい時に【選択肢が極端に狭くなる】という感覚があった。
会社を辞める辞めないの2択
人に好かれる嫌われるの2択
実際は、
休職できる
会社以外でも生きる術はある
自分のことは好きでも嫌いでもない人がほとんど
人生は2択じゃないから大丈夫だよ👌
#うつ病