#中国ダイエットを含むツイート

1
肩が変わると、印象も180°変わる🇨🇳❤️ 肩と首の間にある僧帽筋。 実はこの筋肉が凝り固まると、後ろ姿が大きく見えてしまいます😱 1日5分の気持ちいいストレッチで、僧帽筋を伸ばして綺麗な後ろ姿を手に入れよう✨ 携帯の長時間使用も、凝り固まる原因!!! #紅美女 #中国ダイエット
2019/07/01(Mon) 22:30:29
リツイート 13,557 いいね 66,647
このツイートへ このユーザの人気ツイート
2
1日6つの動作で二の腕痩せ!!🇨🇳❤️ point ✔️背筋を伸ばしたままで!! ✔️1つ1つの動作はゆっくり確実に ✔️それぞれの動作で、腕を下ろさずにやると効果UP それぞれ3セットずつチャレンジ🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/08/02(Fri) 22:20:49
リツイート 12,663 いいね 65,774
このツイートへ このユーザの人気ツイート
3
猫背改善と、二の腕痩せ🇨🇳🎶 1日5分のストレッチをご紹介!! スマホを使いすぎは、猫背の原因に!!左右のどちらかだけが、猫背になってる場合もあります😱 後ろ姿美人になるためにも、日々のストレッチを欠かさず取り組もう!! それぞれを3セットずつトライ💕 #紅美女 #中国ダイエット
2019/09/20(Fri) 22:16:34
リツイート 7,742 いいね 43,881
このツイートへ このユーザの人気ツイート
4
7日間のマッサージでここまで変わる!!🇨🇳 1日5分のマッサージで、小顔を手に入れよう❤️ マッサージの前に、顔をを左右に曲げたり、回して、リンパの流れを良くすると、更なる効果を実感いただけます🎶 ⚠️摩擦はお肌に大敵!!!しっかりと保湿+クリームで摩擦を抑えよう✨ #紅美女 #中国ダイエット
2019/06/25(Tue) 22:36:53
リツイート 6,777 いいね 37,526
このツイートへ このユーザの人気ツイート
5
金曜の夜は、疲れ切った足を癒そう🇨🇳✨ それぞれの動きを、15〜20回!!自分にあった回数チャレンジ🐼✔️ 足パカで、足の血行を促進した後、しっかりと太ももの筋肉を伸ばすことで、むくみ解消、足の疲れを取ることに有効です🎶 疲れをしっかり取ってから眠りにつきましょう💤 #紅美女 #中国ダイエット
2019/06/07(Fri) 22:34:59
リツイート 6,015 いいね 30,010
このツイートへ このユーザの人気ツイート
6
猫背改善と、二の腕痩せ🇨🇳🎶 1日5分のストレッチをご紹介!! スマホを使いすぎは、猫背の原因に!!左右のどちらかだけが、猫背になってる場合もあります😱 後ろ姿美人になるためにも、日々のストレッチを欠かさず取り組もう!! それぞれを3セットずつトライ💕 #紅美女 #中国ダイエット
2019/08/06(Tue) 22:12:44
リツイート 5,547 いいね 31,911
このツイートへ このユーザの人気ツイート
7
太ももの広がりの原因は骨盤の歪み🇨🇳 1日10分のストレッチで、骨盤の歪みを解消しよう🎶 それぞれの動きで大切なことは、姿勢を伸ばす事🐼✔️ 背中が丸まったり、反ったりしてしまうと体に支障が出たり、さらなる骨盤の歪みの原因に😱 #紅美女 #中国ダイエット
2019/06/02(Sun) 22:32:47
リツイート 4,615 いいね 22,948
このツイートへ このユーザの人気ツイート
8
肩が変わると、印象も180°変わる🇨🇳❤️ 肩と首の間にある僧帽筋。 実はこの筋肉が凝り固まると、後ろ姿が大きく見えてしまいます😱 1日5分の気持ちいいストレッチで、僧帽筋を伸ばして綺麗な後ろ姿を手に入れよう✨ 携帯の長時間使用も、凝り固まる原因!!! #紅美女 #中国ダイエット
2019/10/12(Sat) 22:21:02
リツイート 4,165 いいね 29,556
このツイートへ このユーザの人気ツイート
9
太腿の筋肉を伸ばして、前腿のハリを改善🇨🇳✨ point🔘 ①できるだけゆっくり動作を行おう!! ②体幹を意識すると効果UP ③両足で痛い場合は、片足ずつでok ③無理しすぎないことが最重要!! 寝る前5分でやってみよう🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/11/17(Sun) 22:08:42
リツイート 4,072 いいね 23,849
このツイートへ このユーザの人気ツイート
10
前腿の筋肉をのばし、骨盤前傾を改善🐼🇨🇳 前腿の筋肉をしっかり伸ばすと、太ももが細くなるだけでなく、姿勢改善にも効果が抜群です✨ 1つ1つの動作で、しっかり筋肉の伸びを感じ、姿勢美人になろう❤️ #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/25(Sat) 23:16:15
リツイート 4,006 いいね 18,512
このツイートへ このユーザの人気ツイート
11
太ももの広がりの原因は骨盤の歪み🇨🇳 1日10分のストレッチで、骨盤の歪みを解消しよう🎶 それぞれの動きで大切なことは、姿勢を伸ばす事🐼✔️ 背中が丸まったり、反ったりしてしまうと体に支障が出たり、さらなる骨盤の歪みの原因に😱 #紅美女 #中国ダイエット
2019/10/09(Wed) 22:22:13
リツイート 3,862 いいね 24,020
このツイートへ このユーザの人気ツイート
12
1日6つの動作で二の腕痩せ!!🇨🇳❤️ point ✔️背筋を伸ばしたままで!! ✔️1つ1つの動作はゆっくり確実に ✔️それぞれの動作で、腕を下ろさずにやると効果UP それぞれ3セットずつチャレンジ🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/11/03(Sun) 22:26:27
リツイート 3,633 いいね 23,353
このツイートへ このユーザの人気ツイート
13
肩周りの筋肉を伸ばして、正しい肩の位置に🇨🇳✨ 携帯を触ったり、重い荷物を持つと肩周りの筋肉が固まって、巻肩の原因にもなります😰 普段から肩の筋肉を意識して、美姿勢美肩を目指そう!! それぞれの動きを30秒ずつ🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/07/21(Sun) 22:44:06
リツイート 3,502 いいね 19,395
このツイートへ このユーザの人気ツイート
14
中国で効果絶大と話題!!🇨🇳 短期間で美脚になれるトレーニング✨ ①50回 ②40回 ③30回 ④20回 ↑2セット繰り返したら最後に1分のストレッチ❤️まず1週間トライしてみてね😍 #中国ダイエット #紅美女 #ワンホン
2019/04/11(Thu) 22:03:06
リツイート 3,340 いいね 12,788
このツイートへ このユーザの人気ツイート
15
夏直前！！！画像のステップを真似して、水着が似合う華奢肩を目指そう🇨🇳✨ point☑️ ①左右30回ずつ ②肩の上げ下げを12回 ③手を後ろにし、背中の筋肉を引き締める ④親指で、顎を持ち上げる ⑤頭に手を添え、胸を広げる ⑥背中で合掌する 毎日これを5セットやってみよう❤️ #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/11(Sat) 22:15:10
リツイート 3,321 いいね 12,350
このツイートへ このユーザの人気ツイート
16
7日間のマッサージでここまで変わる!!🇨🇳 1日5分のマッサージで、小顔を手に入れよう❤️ マッサージの前に、顔をを左右に曲げたり、回して、リンパの流れを良くすると、更なる効果を実感いただけます🎶 ⚠️摩擦はお肌に大敵!!!しっかりと保湿+クリームで摩擦を抑えよう✨ #紅美女 #中国ダイエット
2019/10/02(Wed) 22:19:38
リツイート 3,202 いいね 20,225
このツイートへ このユーザの人気ツイート
17
太ももの広がりの原因は骨盤の歪み🇨🇳 1日10分のストレッチで、骨盤の歪みを解消しよう🎶 それぞれの動きで大切なことは、姿勢を伸ばす事🐼✔️ 背中が丸まったり、反ったりしてしまうと体に支障が出たり、さらなる骨盤の歪みの原因に😱 #紅美女 #中国ダイエット
2019/10/24(Thu) 22:28:07
リツイート 3,111 いいね 22,740
このツイートへ このユーザの人気ツイート
18
垂れ下がったお尻をキュッと引き上げよう♥️ point🔘 ①お尻が下がらないように注意!! ②限界ギリギリまで腰を上げてみよう ③ゆっくり行うことで効果UP ④膝が曲がらないように!! ⑤伸ばす時に、少しずつ息を吐くように 呼吸を意識しながらトライ!! #紅美女 #中国ダイエット
2019/09/09(Mon) 22:16:03
リツイート 3,039 いいね 19,267
このツイートへ このユーザの人気ツイート
19
速攻！！前もも痩せをご紹介🇨🇳 ①体制を整え足上げ ②足を上げてパタパタ ③正座して後ろに倒れる 各1分ずつ繰り返す×3セット❤️ ぜひやってみてください👗 #中国ダイエット #紅美女 #チャイボーグ
2019/04/06(Sat) 22:04:20
リツイート 2,880 いいね 10,229
このツイートへ このユーザの人気ツイート
20
エラ張り解消マッサージ🇨🇳✨ 1つのステップを1分ずつ!!1日5分で小顔を目指そう💕 ①輪郭と親指がそうように ②1箇所ずつ押すように ③こめかみでギュッと押す ④外側に回す ⑤老廃物を流すイメージで ⚠️しっかりボディークリーム塗ってね!! #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/21(Tue) 22:15:59
リツイート 2,852 いいね 11,663
このツイートへ このユーザの人気ツイート
21
7日間のマッサージでここまで変わる!!🇨🇳 1日5分のマッサージで、小顔を手に入れよう❤️ マッサージの前に、顔をを左右に曲げたり、回して、リンパの流れを良くすると、更なる効果を実感いただけます🎶 ⚠️摩擦はお肌に大敵!!!しっかりと保湿+クリームで摩擦を抑えよう✨ #紅美女 #中国ダイエット
2020/01/05(Sun) 22:16:18
リツイート 2,785 いいね 20,123
このツイートへ このユーザの人気ツイート
22
5つのポーズででできる姿勢矯正🇨🇳 姿勢を整えることで筋肉や、贅肉のつき方が変わり、痩せやすく、疲れにくくなります。綺麗なボディラインを目指そう👗✨ ①1分間 ②30秒 ③5回1組 ④15〜30秒キープ ⑤15回 それぞれ5セットずつ!! 寝る前や、寝起きにやってみよう！！ #紅美女 #中国ダイエット
2019/07/19(Fri) 22:39:06
リツイート 2,587 いいね 16,472
このツイートへ このユーザの人気ツイート
23
垂れ下がったお尻とおさらば🇨🇳👋 私たちアジア人は、骨や筋肉の位置で洋梨型体系が多くいます😱 しかし、これは骨盤や、股関節を緩ませ、正しい位置に戻すことで改善されます👀✨ 画像の動きを真似して、綺麗なヒップラインを作り上げよう🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/30(Thu) 22:44:53
リツイート 2,476 いいね 12,739
このツイートへ このユーザの人気ツイート
24
前腿の膨らみは前傾骨盤が原因😵 3つのステップですらっとした足を目指そう♥️ point🔘 ①上半身が左右に揺れないように注意!! ②限界ギリギリまで上げて30秒キープ!! ③頭は上げないでもok!!頭を少し上げることで、腹筋にも負荷を与えることができます🎶 1日3回ずつトライ💕 #紅美女 #中国ダイエット
2019/10/07(Mon) 22:13:20
リツイート 2,448 いいね 14,163
このツイートへ このユーザの人気ツイート
25
1日3分でOK🇨🇳💕 寝る前や、メイク前にマッサージをして、スッキリした目元を作ろう❤️ 回数 ①10秒×2往復 ②5秒×3往復 ③10秒×2往復 ④1つのツボ10秒ずつ マッサージをする前に、目元を温めると 血行が促進され、効果もUP✨ #紅美女 #中国ダイエット
2019/09/27(Fri) 22:19:54
リツイート 2,328 いいね 15,670
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#
過去のランキング