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オーダーまくらとの生活が始まりました。「秒」でした。 #西川 #枕 #西川オーダーまくら #睡眠 #肩こり #首こり #枕難民 #pr nishikawa1566.com/contents/order…
ADHDの人に多い睡眠の傾向 ①日中の頑固な眠気 ②退屈すると眠くなる ③ロングスリーパー(長く寝る必要がある) ④寝る時間帯が遅め(概日リズム障害、体内時計のずれ) 大人のADHDで睡眠障害を併発している人は5割以上との説もあるとの事です #ADHD #ADHDあるある  #睡眠障害 #睡眠 #発達障害
【お知らせ📣】 本日16:00ごろ〜 #稲垣吾郎 さんと #ブレインスリープ 西野先生の睡眠トークがあるみたいです🧐❤️ 人生1/3は #睡眠 ですから!!💤 毎日当たり前のことで、なかなか意識できないですがとっても大切ですよね😊 ぜひ一緒に聴きましょう〜📻✨ #THETRAD #TOKYOFM twitter.com/brainsleep0508…
【新ガチャ開始!】 本日11/4 より『ドロシー工房Ⅱ 第二の発明 -睡眠/虚妄-』を開始! 『ジョブ覚醒スキル』を所有する新ジョブ『いばら姫/ぬいぐるみパジャマ』が登場! ▼ジョブ覚醒スキル メイン装備武器の合計魔法攻撃が3%UP、合計魔法防御が7%UP ▼#いばら姫 #本渡楓 #睡眠
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オウサマペンギンの寝ている動画パート2💤 壁ドンバージョン!静止画じゃないですよ~~😂 #下田海中水族館 #水族館 #静岡 #下田 #伊豆 #オウサマペンギン #ペンギン #睡眠 #aquarium #shimoda
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睡眠リズムを整えることができた人、逆に崩れた人、いろいろ。 時間ができると、いい方に転ぶ人もいるし、逆に転ぶ人もいる。 #自粛生活 #睡眠 toyokeizai.net/articles/-/350… #東洋経済オンライン @Toyokeizaiから
/ すっきり睡眠モニター大募集‼ \ 抽選で300名様に #わたしのチカラ Q10ヨーグルトをお届け‼寝起きの感想を投稿してね‼ ①本アカウントをフォロー ②この投稿をRT 詳細はこちら→q10yogurtcampaign.com #モニター #キャンペーン #懸賞 #睡眠 #ストレス #疲労 #コエンザイムQ10
アメリカビーバーがおなかを上にして寝ていました。 安全な巣の中で寝るので、こんなに無防備な格好になります。 これを見て、自分の子どもが赤ちゃんの時に万歳の格好で寝ていたのを思い出しました。 #ビーバー #睡眠 #寝てる #万歳 #水族館 #マリンピア日本海
三宅健「好きなものに囲まれて過ごす」 定期的に訪れる “リラックスできる場所”を告白 news.ntv.co.jp/category/cultu… @ntvnewsculture #三宅健 #イメージキャラクター #奇跡の40代 #美肌 #秘けつ #化粧水 #睡眠 #食事 #美術館
音楽を聴く、ストレッチ、ゆっくり深呼吸、ぬるめの入浴心なども様々なリラックス方法がありますが、 アーユルヴェーダも癒しやリラックス効果が期待できる1つの方法です。 身体の疲れやストレスがたまっていたり、 ぐっすり眠れないなど悩みのある方にも おすすめの施術です。 #ストレス解消 #睡眠
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HP(体力)を回復する為には 〝寝る〟ことです。 〝寝る〟がいちばん回復する。 #睡眠 眠れなくても横になるだけでも違うから無理はしないでね。 おやすみなさい😌 また明日✨
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これからの体作りの為に、睡眠の質を上げましょう! #Serta #ドリームベッド #人生の3分の1は #睡眠
#サンバーズハウス 🏠 #寮生活 #サンバーズ 選手が #一流のプレイヤー になるための #登竜門、寮。 一つ屋根の下で苦楽を共にする。 #食事#休養#睡眠 #スポーツ選手 としての過ごし方を勉強し、大人へと成長していく。 #volleyball #vleague #sunbirds #sunbirdshouse #バレーボール #vリーグ
ユーラシアカワウソが腹を上にして寝ていました。 時々、後ろ足がパタパタ動いていました。 エサの時間になって、バックヤードで人の気配がしたら飛び起きました。 熟睡しているように見えても、周りの気配に敏感に反応します。 #カワウソ #ユーラシア #睡眠 #パタパタ #水族館 #マリンピア日本海
睡眠不足(睡眠6時間以下)のデメリット 7選 1 コロナ感染率40%↑ 2 死亡率5.6倍 3 認知症リスク2倍 4 自殺率4.3倍 5 食欲25%↑、4倍太りやすい 6 集中力、記憶力、判断力、生産性の大幅低下(軽い酩酊状態と同程度) 7 感情が不安定、イライラする #睡眠 #睡眠不足
睡眠不足は熱中症の大敵、昼寝も味方せず  natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/40… 軽い昼寝で眠気がとれた、と思って無理をするのは禁物です。暑さは我慢せず、地道な対策をとって、くれぐれもお気をつけください #熱中症 #睡眠 #昼寝 #ナショジオ
【IWONU】 ⬇️割引キャンペーン/120日間お試しはこちら⬇️ smart-items.xyz/?p=6957 上半身/腰/足それぞれの部分で自分に適した固さを選べる心がほぐれるイタリア職人製作のマットレス 優れた体圧分散性でしっかりと体を支え就寝時の体への負担を軽減寝返りのしやすい寝姿勢へ導く #マットレス #睡眠
あなたが眠れない理由 5選 1 寝る前のスマホ → ブルーライトで脳が覚醒する 2 寝る前のゲーム、ドラマ → 「おもしろい!」は脳の興奮 3 朝、太陽の光を浴びてない → 太陽の光を浴びて15~16時間に眠気が出る 4 布団の中で不安な事を考えている → 不安は脳を興奮させる 5 運動不足 #睡眠
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眠りが最高に浅瀬 daruko.blog.jp #漫画 #育児 #睡眠