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みなさん「睡眠」って知ってますか?今一部で話題の健康法だそうです!めちゃめちゃカンタンでオススメなのでぜひやってみてください!超オススメです! #ライフハック #睡眠 #健康法
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本日発売の #ananは#睡眠#自律神経」。#ジャニーズWEST#重岡大毅 さんがソロ初表紙を飾ります。CLOSE UPには #SixTONES#森本慎太郎 さん、#HiHiJets#井上瑞稀 さんと #橋本涼 さんが登場! #はしみず #崎田ミナ #アンアン
コメントを読んでると体調崩してる人が多くて心配です… ぬくぬく加湿攻撃で早く治りますよーに。。。( )Oo。.(¦q[▓▓] #有安杏果 #ぬくぬく #加湿大事 #睡眠 #早く治りますように
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めっちゃ良く寝た😆✨ 明日からの『RED PHOENIX』さいたま公演に向けていい調整⤴️ やっぱり寝るの大事🤤✨ #EXILE #REDPHOENIX #埼玉 #朝 #睡眠 #よき
【いばら姫の新ジョブが登場!】 明日6/28 15:00より、新ガチャ『ドロシー工房/睡眠の揺り籠』を開催! いばら姫の新ジョブ『いばら姫/快眠ベッド』解放武器などの新SS武器が登場! ▼#いばら姫 #本渡楓 #睡眠
番組撮影の待ち時間、おいちゃんはついついうたた寝です。こんな写真、撮るなよな💢 #睡眠 #爆睡 #うたた寝
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解析の結果、全死亡リスクは男女とも睡眠時間7時間を低値とするJ字型の関連が示された。全死亡リスクが最も高かったのは、男女とも10時間以上だった(男性:HR 1.34、95%CI 1.26~1.44、女性:同1.48、1.36~1.61)。(写真AFP時事)#睡眠 #死亡率 medical.jiji.com/news/46956
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小栗有以[公式] さん お誕生日おめでとう🙂🎊 いっぱい食べていっぱい寝て まだまだ大きくなってね💥 ゆいちゃん18歳! 初めて会った時は12歳かあ〜! あっという間だ!!! #睡眠
【いばら姫の新ジョブが登場!】 明日5/10 15:00より、新ガチャ『強欲ナ護鴉』を開催! いばら姫の新ジョブ『いばら姫/慾鴉のパラディン』解放武器などの新SS武器が登場! ▼#いばら姫 #本渡楓 #睡眠 #音アリ視聴必須
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これからの体作りの為に、睡眠の質を上げましょう! #Serta #ドリームベッド #人生の3分の1は #睡眠
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【睡眠の養生】 寝ても眠たいのは肝の弱り、目を休めてみる。 寝つきが悪いのは脾の弱り、よく噛んで食べてみる。 眠りが浅いのは肺の弱り、深呼吸してみる。 夜中に何回も起きるのは腎の弱り、しっかり温めてみる。 やってみてね! #睡眠
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眠りが最高に浅瀬 daruko.blog.jp #漫画 #育児 #睡眠
訓練の中で一流の普通科隊員を発見しました! 厳しい戦闘の中で体力を回復させることは任務遂行上、大切な特技です。 寝られる時に寝る #歩兵の本領 ここにありっ、ですね。 #福知山 #野宿 #野営 #睡眠 #戦士の休息 #ソロキャン #サバゲー
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育児と仕事で首と肩がバキバキです…酷い時だと上や後ろを向くのもツラい。 そんな私が枕のオーダーメイドを試してみました! 自分に合った枕なら、何か変わるかもしれない…!? #西川 #枕 #西川オーダーまくら #睡眠 #肩こり #首こり #枕難民 #pr nishikawa1566.com/contents/order…
脳は場所と行動をセットで覚えます 日中ずっと布団やベットで過ごしていると、 脳は布団を眠る場所と認識しなくなり、寝つきが悪くなります また布団で眠れないことを繰り返すと、 布団を「イライラして眠れない場所」と認識してしまいます 眠れないときは一度布団から出ましょう #睡眠 #健康
【いばら姫の新ジョブが登場!】 明日7/15 15:00 より、新ガチャ『傲慢ノ獣戒』を開催! いばら姫の新ジョブ『いばら姫/傲獅のブレイカー』解放武器などの新SS武器が登場! 「11回ガチャ」は魔晶石300個でSS1点確定! ▼#いばら姫 #本渡楓 #睡眠
【2/22(火)は #睡眠 沼🔥】 俳優の #崎山つばさ さんの #ナイトルーティン を教えてもらった🔥 貴重なパジャマ姿も公開! 放送を見逃すな😴😴 nhk.jp/p/hamatta/ts/K… #NHK沼
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一日あたりの睡眠時間は何時間必要ではなく、 何時に寝るかが大切‼️ 深夜2時くらいに寝るとお昼まで寝ても疲れ取れない。😈 夜11時前に寝ると少ない睡眠時間で疲れが取れる。😊 (ฅ`・ω・´)っ24時間を効率よく過ごせるようになるよ~。 #睡眠 #健康
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オーダーまくらとの生活が始まりました。「秒」でした。 #西川 #枕 #西川オーダーまくら #睡眠 #肩こり #首こり #枕難民 #pr nishikawa1566.com/contents/order…
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