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なぜ便秘で太るのか
いきなり解決編です
#シンバイオティクス＝
#プロバイオティクス （有用菌を届ける）＋
#プレバイオティクス （有用菌を育てる）
とにかく毎日 多種類の
植物由来食
シンバイオティクス食材をお試しあれ！
#便秘
#肥満
#ダイエット
#腸内細菌
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コレをたっぷり食べて痩せよう！
#シンバイオティクス＝
#プロバイオティクス
（有用菌を届ける）＋
#プレバイオティクス
（有用菌を育てる）
毎日 多種類の
シンバイオティクス食材を
お試しあれ！
白米 パン 麺を減らし
腸活➡️肉体改造
RT希望
#肥満
#ダイエット
#腸内細菌
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コレをたっぷり食べて痩せよう！
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人間の身体は９割が細菌です！つまり健康も美容も性格ですら #腸内細菌 に左右されます！
ということは自分の腸内環境 を知らずして病気の予防はもちろん効果の出る腸活はできません。ぜひ１度自分の腸内フローラ調べてみてください。
自宅で簡単💩解説士によるアドバイス付✌️
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コレをたっぷり食べて痩せよう！
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【健康の要は #腸内細菌】
腸内細菌を整えることが健康美への第一歩！
・すっきり出ない💩
・よく眠れない
・肌トラブルが悩み
・なぜか太るっ
という方はぜひ自宅で簡単にできる腸内フローラ検査で自分の腸の状態を知りましょう。
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ダイエットしてるのにやせない！
→デブ菌が多い
#更年期障害 が辛い！
→エクオール産生菌がいない
人に気を遣って疲れちゃう😵💫
→◯◯菌が多い
健康も美容も性格もみんな菌が関わってます
だ・か・ら
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食事を減らすと
排泄も少なくなる
食事を減らしても
便秘にならない
ためにはコレ
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【健康は #腸内細菌 できまる】
自分の腸内の状態を知ることが
効果的な #腸活 の第一歩です
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リクエストに応えて
#慢性便秘
解決編です
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便秘薬より優先はコレ
冬のオススメは
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味噌汁 納豆 等と共に
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#腸内細菌 を知ることが健康美への第一歩！
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人間の身体は
９割が細菌です！
つまり
健康も美容も性格ですら
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決まっちゃいます😉
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化学物質・添加物なし
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便秘がよくなれば肝臓がよろこぶ
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ダイエットしてるのにやせない💦
→デブ菌が多い
#更年期 障害が心配〜！辛い〜😭
→#エクオール 産生菌がいない
人に気を遣って疲れちゃう😵💫
→◯◯菌が多い
健康も美容も性格も
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