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医師と患者さま
認識の大きなミゾ
お酒
患者さま→リラクゼーション
医師→依存症誘因薬物
エナジードリンク
患者さま→ビタミン補給
医師→多量加糖カフェイン飲料
野菜ジュース
患者さま→野菜の代わり
医師→加糖飲料と同じ
患者さま→心と体の健康のため
医師→#脂肪肝 の元凶
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#筋肉量は足りているか?
簡単にわかる方法
女性の場合
握力18㎏以下は筋肉不足!
握力は
筋肉量に比例するのです
#サルコペニア(病的筋肉量減少)の基準値
男性28㎏
女性18㎏
40代女性の平均握力は30kg
筋肉が少ないと
やせにくい
=#脂肪肝 も治りにくい
拡散希望!
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空腹が脂肪肝を治す!
銀行のお金
=体脂肪
財布のお金
=肝臓&筋肉のグリコーゲン
財布のお金がなくなると
銀行からお金を引き出すのです
=糖新生(脂肪➡糖)
財布がからになる前に
お金(糖)が入ってくると
銀行のお金(体脂肪)は減りません
お金ならうれしいが!
#脂肪肝
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#飲みすぎると太る飲み物
200mLのエネルギー量
①牛乳 134kcal
②コーラ 92kcal
③オレンジジュース 76kcal
④野菜ジュース 60kcal
⑤スポーツドリンク 50kcal
スマート外来では
#脂肪肝 #肥満 の方は
加糖飲料禁止
#飲み物で栄養をとらない を
合言葉に指導しております
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#脂肪肝 は
線維化がすすむほど
死亡リスク上昇
そこで
血液検査でリスク評価
#フィブフォーインデックス
#FIB4index
kanzo-kensa.com/examination/ca…
脂肪肝の方は
こちらで計算
AST ALT 血小板 年齢を
代入するだけ!(無料)
当院では全患者に毎回
自動計算
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