151
中国美女の大変身ムービー🇨🇳✨ point🔘 ①ワントーン明るめのコンシーラーを、三角ゾーンに伸ばすだけでも、美肌に見せる効果があります💠❤︎❤︎ ②ハイライトは、頰はもちろん、唇の山にちょんと乗せるのも忘れずに!! #紅美女 #中国メイク
152
猫背にさよなら💫 簡単姿勢改善ムーブ💡 長時間スマホをしていると、姿勢が悪くなりがち⚡️ 猫背はぽっこりお腹や、肩こり、腰痛の原因に🤒 姿勢が良いと、印象がグッと良くなり美人度もアップ✨✨ それぞれ20回ずつ ぜひ試してみてね🌝 #紅美女 #ダイエット
153
本日は、1つで3パターンのアイメイクを楽しめるアイシャドウのご紹介🇨🇳♥️ #canmake ❤︎パーフェクトスタイリストアイズ #19 カバーのバランスと、肌馴染みの良さで中国でも人気のアイシャドウ!! 赤みの入った19番は、可愛さはもちろんのこと、上品さを演出してくれます✨ #紅美女 #中国メイク
154
1日5分⏰ 今すぐできる小顔エクササイズ!! point ①10秒×3 口の中を膨らます、凹ますを交互に ②30秒ずつ 手の甲で首を叩くようにリンパを刺激 ③5秒×3 上を向いて、下顎、ベロを上に上げる ④10往復 第二関節を曲げて、輪郭に添いながら首元に下げる #紅美女 #中国ダイエット
155
2020年オススメヘアカラー特集 (ブラウンカラー編)✨ 2020年早くも卒業入学シーズン到来🌸 この時期に初カラー挑戦する方や イメチェンしたい方おすすめ💫 ワンホンオススメブラウンヘアカラー9種類をご紹介🙋‍♀️✨ 美容室に行く時に参考画像として使ってね✨ #紅美女
156
顔型別似合う眉毛の書き方👸🏻❤️ 本日は、整形級に顔立ちが変わる、顔型別理想に近づく最強眉メイクテクニックをご紹介💫 なんとなくで描きがちな眉も、自分の顔に似合った眉の形にするだけで顔の印象もガラッと変わるもの✨ ぜひ参考にしてみてね🌙 #紅美女
157
金曜の夜は、中国ダイエットタイム🇨🇳✨ 寝る前30分の時間を使って2週間で目に見えるように変わる!!速攻脚やせトレーニング❤️ 全ての工程を30回(片側15回ずつ) ×5セット繰り返してね! 太ももがみるみる細くなるのを楽しもう💕 #中国ダイエット #紅美女 #ワンホン
158
アンジェラベイビーメイクポイント解説💄 ①立体的のある自然な眉毛 ②下まぶたの黒シャドウ ③オレンジチークを頬横から ④赤リップと唇の形が大切 #紅美女 #中国メイク #チャイボーグ
159
激変メイク🇨🇳✨ いつもより、少し強め女子になるアイメイクをご紹介!! ①ベースを少し濃いめ、広めに入れる ②目尻の締め色は目を閉じた時に三角になるように、"アイラインを意識"して入れる ③粒子の大きいラメを黒目の上に いつもより濃いからこそ、丁寧に行いましょう🚨 #紅美女 #中国メイク
160
顔の骨格別!!チークの正しい入れ方🇨🇳❤️ 同じチークの入れ方をしても、骨格によっては、主張が激しくなったり、顔が大きく見える場合があります😵💔 自分の骨格を理解して、自分に合ったチークの入れ方を把握しよう!! #紅美女 #中国メイク
161
写真の撮り方で全然違う🇨🇳✨ 一人で撮れちゃう、鏡を使ったインスタ映えフォト📸 point☑️ ①"左右差"を意識!! 足を違う向きに向けたり、左右の足をチグハグにすることで、脚長効果✨ ②体を大胆に ただ座る、立つだけでなく、動きをつけることでパッと写真が明るくなります🤳 #紅美女
162
1週間で華奢な肩をGET🇨🇳 オシャレ映えできる秘密はズバリ肩! 有名人が集中して鍛えているほど重要となってます✨ 肩が平行だと華奢に見え、 服の見栄えがよくなりオシャレが楽しくなります✨ 少しのストレッチでも効果抜群! #紅美女 #ダイエット
163
肩周りの筋肉を伸ばして、正しい肩の位置に🇨🇳✨ 携帯を触ったり、重い荷物を持つと肩周りの筋肉が固まって、巻肩の原因にもなります😰 普段から肩の筋肉を意識して、美姿勢美肩を目指そう!! それぞれの動きを30秒ずつ🎶 #紅美女 #中国ダイエット
164
寝る前3つの動作で太もも痩せ🇨🇳 携帯を触りながらできちゃいます!! ①左右各30回 床に降ろすとき、地面すれすれで上げると効果的 ②25回ずつ 首に力が入りすぎないよう注意!! ③5分間キープ 股関節が柔らかくなり、骨盤の開きも改善されます🎶 リラックスしながらトライ✨ #紅美女 #中国ダイエット
165
脚痩せに効果的な美脚ストレッチ💪🏻✨ 本日は、就寝前にベッドの上で出来る太もも痩せストレッチ方法をご紹介💫 習慣にすることで骨盤の歪みがとれてスラッとしたまっすぐ美脚に💡 まずは1週間、ぜひ試してみてね🌙 #紅美女 #ダイエット
166
中国風 小松菜奈メイク ポイント💄🇨🇳 ★アイラインを濃く引いてアイメイクを引き立たせる ★鼻筋のシェーディングを深く入れ、チークは頬に小さくいれる ★リップはオレンジ味のある赤 Sixtory#26 #中国メイク #紅美女
167
なりたい印象別チーク入れ方講座❤ 本日は、チークの入れ方6パターンをご紹介🇨🇳 いつも同じように入れがちなチークだけど、実は入れ方を変えるだけでお顔の雰囲気をガラッと変わられちゃいます💡 ぜひその日の気分や服装でチークの塗り方を変えてみてね💫 #紅美女
168
整形級❤ ノーズシャドウテクニック🇨🇳✨ 本日は鼻を高くシュッと見せるノーズシャドウの入れ方をご紹介💡 《シェーディング》 1⃣眉頭の下のくぼみから目頭までのせる 2️⃣鼻先にV字型にいれる 《ハイライト》 1⃣マット系を鼻筋と鼻筋の横にのせる 2️⃣パール入りのものを鼻先と目頭辺りにのせる #紅美女
169
理想の上向きバストになれる美胸エクササイズ💪🏻✨ 垂れたお胸を改善する、とっても簡単な3ステップトレーニング⭐️ 1日5分でふっくら上向きバストに💫 ぜひ試してみてね🌙.* #紅美女
170
整形級の立体感を作るメイクプロセス❤ ハイライトは光沢のあるものを使う事で鼻筋、輪郭が立体的に見えます♥ 濃いカラーよりもチークは肌の色にあったピンクが実はおすすめ☑️ たったこれだけで立体感がある顔をつくれます✨ とっても簡単なのでぜひ試して見てね🌙 #紅美女
171
今回ご紹介するのは…🇨🇳 中華美女が教える❤︎ 超簡単シェーティング講座✨ ♡プロセス♡ ①眉下・鼻筋・鼻先・小鼻に 動画の様にシェーティングを入れる ②ハイライトを鼻筋・鼻先・小鼻に入れる ③ブラシでぼかしていく ④最後にハイライトをなじませる 完成💓 ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
172
垂れ下がったお尻をキュッと引き上げよう♥️ point🔘 ①お尻が下がらないように注意!! ②限界ギリギリまで腰を上げてみよう ③ゆっくり行うことで効果UP ④膝が曲がらないように!! ⑤伸ばす時に、少しずつ息を吐くように 呼吸を意識しながらトライ!! #紅美女 #中国ダイエット
173
上品さと冬っぽさNo.1🇨🇳♥️ canmakeで作れる大人女子アイメイク!! canmake パーフェクトスタイリストアイズ 18 大人気シャドウのくすみ系カラー✨ 深みのあるカラーで、綺麗に発色するのに、主張しすぎず、上品な目元を演出します!!! これからの季節にぴったり💭 #紅美女 #中国メイク
174
難しそうに見えるけど、超簡単なヘアアレンジのご紹介♥️ 手順✔️ ①髪の毛を4束に分ける ②それぞれをくるりんぱする ③外側の束を、うちがやのくるりんぱの穴に通す たったの3ステップで完了しちゃいます✨ #紅美女 #中国ヘア
175
寝る前だったの3つのトレーニングで理想なボディに🇨🇳✨ ①体をVの字にして、足を交互に曲げながら、手をタッチ ②体ををそのままに、手を組んで交互に動かす ③仰向けになり、足を90度に曲げて、腕を床から少し話して上下 それぞれの動きで体の軸が動かないように注意!! #紅美女 #中国ダイエット