51
【首都直下地震（Ｍ7.3）数日後には…】
内閣府の被害想定によると…
▼数日後でも停電が継続
▼非常用発電機などがない避難所では夜間は真っ暗に
▼暖房・冷房が機能していない状況下で、避難生活を余儀なくされる
#生きるスキル #みんなで考える防災
#パラレル東京
52
【知ってほしい 障害のある人の声】
障害のある人たちから
「避難所に行けない」という声が寄せられるなか
少しでも多くの避難所で配慮が広がることを願って…
▼障害のある人の声はこちら
nhk.or.jp/heart-net/new-…
#みんなで考える防災 #生きるスキル
53
【首都直下地震に備えよう】
#帰宅困難者 になったときを考えて...
ふだんからバッグにちょっとした「備え」がオススメ。
行けるときにトイレを済ませておくのも大事な習慣です！
#生きるスキル #みんなで考える防災
54
【訓練：首都直下地震 発災67時間後】
「おりこうにしてなくて、ごめんなさい」
大地震から4日目の朝。
パートナーとも連絡が取れず、災害の対応にイライラがつのるあなたに、幼い子どもが不安そうに言ったら...
あなたはどうしますか？
#生きるスキル #みんなで考える防災
55
【傷ついた子どもの心のサイン】
子どもはうまく「ストレスや不安」を言葉にすることができません。
✓発熱・過呼吸などの体調不良
✓夜泣き・わがままなど赤ちゃん返りも
子どもの気持ちに寄り添い、スキンシップで「心の傷」を和らげることが大切です。
#生きるスキル
56
【首都直下地震（Ｍ7.3）数日後には...】
内閣府の被害想定によると
▼断水・停電の継続で、自宅での生活が困難になった人が避難所に移動。
▼指定避難所は、収容可能人数を超える規模となる。
#生きるスキル #みんなで考える防災
#パラレル東京
57
【誰もが安心して行ける #避難所 を】
避難所はプライバシーを確保しにくい空間…。
過去の災害では、まわりの目が気になり、必要な支援を受けることをあきらめたLGBTの方もいました。
地域にはさまざまな人がいることを忘れないで。
#生きるスキル #みんなで考える防災
58
59
【近所に頼れる人はいますか？】
独居の高齢者、学生、外国人労働者など
1人暮らしの人はたくさんいます。
物資配布に並ぶのも、寝場所の確保も、1人では心細いはず…
どうしたら地域に知り合いを作れるでしょうか？
#みんなで考える防災 のハッシュタグをつけて教えてください。
#生きるスキル
60
【赤ちゃんが安心できる #避難所 を】
避難所でも平常時と同じように授乳が続けられるよう、安心できる環境づくりが大切。
ミルクを飲んでいる子には、哺乳瓶がないときのために、紙コップで飲ませる方法も覚えておくと安心ですよ。
記事：www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#生きるスキル
61
62
【地震火災とは】
地震のあと火事が起きると…
✓ 断水 → 消火の水がない
✓ 道路がゆがみ陥没 → 大渋滞 → 消防車が来ない
✓ 建物倒壊 → 燃えるもの散乱
→ 延焼火災・同時多発火災に
”木造住宅密集地域” に住むは、避難場所の確認を！
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
#生きるスキル
63
【わんにゃんも一緒に避難したい…】
段ボールで
ペットキャリーが作れます！
窓があるのがポイント
避難時に嫌がって鳴かないように
箱に入ることに慣らしておくといいですね
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#生きるスキル
64
地震後は、トイレの水を流しちゃダメ！
というけれど…
排水管の破損や、下水が流れるかをチェックする方法があります。
お正月に帰省したら、実家の汚水枡（ます）の場所を親と一緒に確認しておくと、いざというとき安心ですね。
#生きるスキル
65
【単３電池を単１電池としてつかおう！】
懐中電灯の電池が切れているけど、単１電池がない…！というとき、
単３を単１に変える方法があります！
知っておくと役にたつかも！（あくまでも緊急時の対応です）
#生きるスキル
→動画
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
66
【火災の時は】
炎が「目の高さ」を超えたら逃げる！
天井に炎が届くと、２分でフラッシュオーバー（爆発的に燃える現象）がおきる可能性もあります。
初期消火も大事ですが、
”避難ルート” も意識して！
#生きるスキル
詳細→nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
67
【いざというときのコンロ】
空き缶とアルミホイルで
コンロをつくろう！
お子さんとキャンプ気分で、一度試してみるといいかも。
動画→www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#生きるスキル
68
【段ボールで ”スリッパ” 】
避難所の床は冷たく、足が冷えてしまう…
冬の災害は、避難後の寒さ対策も大切。
段ボールと新聞紙でスリッパが作れます！
一人一人の足に合わせて作るスリッパ。
助け合って作れるよう、覚えておきたいですね。
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#生きるスキル
69
今朝は寒いですね…
もし災害後、避難先で寒さに震えたら…
ゴミ袋を着るとあったかいですよ！
新聞紙を背中にも入れて、上にコートを着れば、ぽかぽかに。
キャンプなどアウトドアの時にも試してみてください。
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#生きるスキル
70
71
【出血した時の応急処置】
真っ赤な血が噴出するような
「動脈性出血」は
すぐに止血が必要！
止血方法を覚えておいて！
#生きるスキル
72
【簡易おむつの作り方】
災害時におむつがなくなったら…
タオルとレジ袋で、赤ちゃんのおしりをすっぽり包めます。
もちろん、日常備蓄（ちょっと多めに買っておく）のは大切ですね！
#生きるスキル
73
【ナプキンの代用】
災害時、急に生理になってしまうことも。
清潔なタオルハンカチとティッシュで代用を。でも、生理用品はカバンにいつも一つ入れておくと安心。
避難所では、女性が必要な物資を安心して手にできるよう、生理用品の配布は女性がするなどの配慮も必要ですね！
#生きるスキル
74
【傷病者の体位管理】
寝かせ方にもいろいろあります。
吐いている、
呼吸が苦しそう、
貧血など
とっさの判断で介助できるように、自分でやってみたり、家族で練習してみてくださいね。
#生きるスキル
75
【寝室は安全？】
夜の地震に備え、いつもの場所に寝転んでチェック！
✓ 家具は倒れてこない？
✓ 落ちて割れるものはない？
✓ スリッパや靴の準備
✓ メガネ、つえ、抱っこ紐は枕元に
✓ 懐中電灯は手に取れる？
#生きるスキル
