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【訓練開始まであと6日！】
家・職場・学校…
発災時の場所によって取るべき最善の行動は異なります。
地震が起きた時に
落ち着いて対応するためのポイントをまとめました👇
#みんなで考える防災 #生きるスキル
#体感首都直下地震
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#携帯トイレ の備蓄していますか？最低１週間ぶんあると安心。
✔トイレットペーパーも忘れずに！
✔自分のトイレの回数、紙の使用量を把握しておく
✔携帯トイレを一度使ってみることも大事
（特に子どもは、いざという時に嫌がらないように練習しておくといいですね！）
#みんなで考える防災
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【外国人には #やさしい日本語 を】
日本には、さまざまな言語を話す外国人がたくさん住んでいます。
やさしい日本語で、ゆっくりはっきり話しかけてみて。
NHKではやさしい日本語でニュースを発信しています。
→ www3.nhk.or.jp/news/easy/
#みんなで考える防災 #生きるスキル
#体感首都直下地震
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#NHKスペシャル #体感首都直下地震 ドラマ #パラレル東京
ご覧いただきありがとうございました
ドラマでは発災からの4日間を描きましたが
1年後、10年後、日本はどうなるのか
7日、8日は
発災後に長期に想定される困難と対策を考えます
#みんなで考える防災
nhk.or.jp/taikan/
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【やさしい日本語】
みなさんが使っていることば
やさしく言いかえできますか？
「なにが」「どうなる」を
短い言葉で伝えるのがポイント
外国人だけでなく、子どもなどにもやさしい言葉です
動画 👉
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
NEW WEB EASY 👉 www3.nhk.or.jp/news/easy/
#みんなで考える防災
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【近所に頼れる人はいますか？】
独居の高齢者、学生、外国人労働者など
1人暮らしの人はたくさんいます。
物資配布に並ぶのも、寝場所の確保も、1人では心細いはず…
どうしたら地域に知り合いを作れるでしょうか？
#みんなで考える防災 のハッシュタグをつけて教えてください。
#生きるスキル
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今後も余震に注意が必要です。
お出かけ前に、家族と連絡の取り方を決めておくと安心です。
#みんなで考える防災
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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寝室が２階にある方は、避難路が安全か確認をしておくと安心です。廊下や階段に物を置いてませんか？
すぐに履けるよう、寝床に靴を置いてお休み下さい。
#みんなで考える防災
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もし外出中に地震が起きたら…
通勤・通学中の方、もしもの時を考えて、危ないところがないか確認しましょう。
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#みんなで考える防災
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【１００ミリの雨って・・・？】
●雨が１時間３０ミリをこえると山崩れが起きやすく
●５０ミリになると道路冠水が発生
●１０ミリの雨でも長時間降り続けば要注意！
#水害から命を守る→www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#みんなで考える防災
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#水害から命を守る
運転中、前方に水が溜まっていたら…
✓ 縁石が見えない
✓ ガードレールの足がみえない
そんな時は、車で侵入しないと覚えておいてください！
#みんなで考える防災
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断水が続く地域の方へ
毎日の食事の用意も大変かと思います。
少しでも洗い物を減らすためのくふうです。
1️⃣ 食器にラップをかぶせる
2️⃣ 食べ終わったら、ラップを外して捨てる
#みんなで考える防災
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
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【地震に備えて】
発災時にしてはいけない行動を覚えておきましょう。
避難で家を離れる時は、ブレーカーをおとすことを忘れずに。
#みんなで考える防災 #防災週間
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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【命を守る“シミュレーション”】
地震が起きたときどう行動するか、頭の中で一度でもシミュレーションしておくと、いざというとき慌てません。
お子さんと一緒の時は、小さな揺れでも訓練と思って、避難行動をとるのも大事ですね！
#みんなで考える防災
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【もし渋谷にいたら...】
駅周辺に集まると #群衆雪崩 のおそれも。
渋谷区の場合は、まず代々木公園周辺か青山学院、近くの公園へ避難して下さい。
渋谷区役所によると、「渋谷区防災アプリ」で避難情報を出すので、その指示に従ってほしいとのことです。
#生きるスキル #みんなで考える防災
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「避難所」と「避難場所」の違い、
知っていますか？
地震で火災の危険がある場合は？
どこに逃げればいい？
自宅やよく行く場所で確認しておきましょう。
#みんなで考える防災
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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【#備蓄 をチェック！】
備蓄品の確認をしてみましょう。備蓄は１週間分あると安心。家族の顔を思い浮かべながらチェック！
飲料水の目安は１人１日３リットル！
#みんなで考える防災
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ドラマ #パラレル東京 の倉石キャスターのように
家族と連絡がとれなくなってしまった時には
「災害用伝言ダイヤル（171）」・「災害用伝言版(web171など)」を。
#体感首都直下地震 ウイーク【12月1日～12月8日】期間中に
ぜひ体験してください→
#NHKスペシャル #みんなで考える防災
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#大雪 による車の #立往生 が発生しています。長時間同じ姿勢のままだと #エコノミークラス症候群 になるおそれがあります。若い人でも危険です。定期的に体を動かしてください。
大雪の影響を受けている地域の方にお伝えください！
#みんなで考える防災
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#熱中症対策
“脱水症状かな？”と思ったら
#経口補水液 を。
自分で作る方法です。レモン汁を入れると飲みやすくなります。
🔽 対策まとめ
nhk.or.jp/kenko/special/…
#みんなで考える防災
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【５日間の訓練はこれで終わり…】
災害の復興は何年もかかります。
#心の復興 も必要。
その原動力は一人ひとり違うはずです。
・子どもの笑顔
・助け合える友人
・好きな音楽..
「あなたは心の復興に、何が必要だと思いますか？」
#みんなで考える防災 をつけて教えてください。
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【首都直下地震（Ｍ7.3）発災1日後には…】
内閣府の被害想定によると
▼遠距離などの理由で歩いて自宅に帰れない #帰宅困難者 は、首都圏で最大800万人に
▼滞在・休憩場所を求めて混乱が生じる可能性も
#生きるスキル #みんなで考える防災
#体感首都直下地震
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【単三電池を単一電池にサイズアップ🔋⚡】
停電中なのに懐中電灯用の電池がない...
そんな非常時でも大丈夫！
一円玉とダンボールで
単三電池を簡単にサイズアップ出来るんです...！
▼動画はこちら
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#RTでみんなにシェア
#みんなで考える防災 #生きるスキル
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【#首都直下地震 助かるためのキーワード】
✔ #群衆雪崩
✔ 同時多発火災
✔ 火災旋風
地震のあとに何が起きるのか。
危険を回避するための"心得"もあわせてまとめました。→
nhk.or.jp/taikan/glossar…
#パラレル東京 #体感首都直下地震
#みんなで考える防災