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うつ病になると当たり前にできてたことができなくなって、それがうつ病のせいなのか自分のやる気の問題なのか分からなくて自信がどんどん削ぎ落とされる😓
#うつ病
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#うつ病 がひどい時に【選択肢が極端に狭くなる】という感覚があった。
会社を辞める辞めないの2択
人に好かれる嫌われるの2択
実際は、
休職できる
会社以外でも生きる術はある
自分のことは好きでも嫌いでもない人がほとんど
人生は2択じゃないから大丈夫だよ👌
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ベナン共和国（アフリカ）には「糖尿病」も「うつ病」もない
「癌患者」も０🧐
・トランス脂肪酸
・砂糖
・アスパルテーム（人工甘味料）が全くない
それが答えだ🧐
#うつ病 twitter.com/jun_callsmile/…