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体幹と肩甲帯と肩関節の安定性を向上させるトレーニングです。 腰痛、肩痛の方は是非お試し下さい! #オリックスバファローズ #プロ野球 #肩トレーニング #体幹トレーニング
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がーひーさん: 肩のプライオメトリクス。 肩、肩甲帯の強化。体幹を安定させた状態で行う。肩痛がある人、肩が緩い人は是非試してみて下さい!#オリックスバファローズ #オリックス #プロ野球 #野球 #比嘉幹貴 #トレーニング #コンディショニング #肩トレーニング #肩甲帯 #体幹 #ピッチャー