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骨格ウェーブは脚やせもだけど
腰周りとウエスト痩せると
ボディラインが綺麗に見えてくるよ💐
ウエストがのっぺり長い骨格だからこそ
腰周りにメリハリが大事💍
筋トレ何かやるならこの2つオススメ
愛用コルセット(bit.ly/3qxKEoE #pr)
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カルカンパウチ、ふやかさなくてもあげられて便利だし開けた瞬間に子猫が飛んでくる……栄養豊富な最高のおやつ……
すぐ買えて助かるしパッケージも可愛い……🐱
qrtn.jp/mq5vu
#pr #ねこまっしぐら #カルカン
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「たからものボトル」1/2
明治プロビオヨーグルトのボトルをつかった、カンタンで楽しい工作を考えました!
お散歩や探検でみつけた小さな“たからもの”を入れる「たからものボトル」、ぜひ作ってみてください😊
(作り方つづく)
#むの手作りおもちゃ
#pr #明治 #みんなのクラフトコンテスト
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本日リリースの新作スマホゲーム #アーテリーギア にてシリウスの公式コスプレヤーに就任致しました✨
キャラも1人1人とても魅力的で戦闘シーンもかっこいいの!ぜひチェックしてねっ
#アテギア #pr
game.bilibili.co.jp/arterygear/
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新宿ミロードで開催中のシルバニアゆめいろマーメイドカフェに行ってきました〜
店内もお料理も可愛いで溢れてて最高だった…🥲💙
#シルバニアファミリー
#sylvanianfamilies #pr
#シルバニア公式アンバサダー
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セリフを言ったり唇を動かすことが多いからリップは必須!
キュレル リップケアクリーム 【医薬部外品】は消炎剤配合で唇の荒れ・ひび割れを防いでくれます!
2か月使って、つけたときの感触がくせになる☺️とってもオススメだよ♡
本品がもらえるキャンペーンもやってるので応募してみてね!#pr
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🌟告知🌟
イベントにセイユーチューブが参加します!🎊
『Play On Challenge最強ゲーム配信者決定戦』
goo.gle/3v6ubYM
明日6月19日は本番に先駆け13時頃より自主トレを生配信!🎮
youtu.be/ptJRF3Ys98s
当日の視聴者参加企画の紹介なども予定!
#声優 #岡本信彦 #保住有哉 #山本祥太 #pr
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ほんっと~~~に暖かくて、お布団脚に巻いて外歩いてる気分!脚出さなくてもボトムスの下に仕込むだけで無敵の暖かさ⛄️今ならブラックフライデーセールでお得に買えちゃうみたいだから、気になってる方売り切れる前に是非🥲冬もおしゃれ楽しもう🤍
▫️ ac.atgirl.jp/cl/1b567qq6 #pr
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ミッシュブルーミンさんのApricotN udeとLuxeMocha👁私の大好きなナチュラルカラコン!💕 接近戦に強いのはApricotNude、瞳に明るさが出て写真が盛れるのはLuxeMochaかな〜🐶優秀だわ〜🧐 miche-bloomin-contact.jp #ミッシュブルーミン #micheboomin #カラコン #カラコンレポ #pr @sincere_contact
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ボトルが可愛すぎる市販シャンプー、アンドハニーとウルリスの全7種類を使ってみた感想と使用感をまとめました #pr
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9月16日発売ParaDoのバーガンディマスカラの色味が最高に洒落てた…彩度が違う2種の赤顔料のみで作ってるから
まつ毛の黒に負けないtheボルドー発色🍷さりげなく赤が透ける秋っぽまつ毛に仕上がる👁🥀
繊維フリーで自然にボリュームアップ🌹これでプチプラ990円セブンイレブンで買える🎰#pr
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太もも55→45cm!
-10cm出来た習慣
・有酸素で全体の脂肪を減らす
・隙間時間に脚パカ
・脚痩せは鍛えるよりもほぐす、伸ばす、冷え・浮腫み対策が大切
・ストレッチ、フォームローラーで筋膜リリース、着圧レギンスを履くことを習慣にする。
↓いつも夜履いてるやつ
bit.ly/3qsJEBW #pr
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SEVENTEENのメイクさんが使っていると噂の韓国コスメ『Dear.own 』のアイシャドウパレット。どちらもウォームな色味が揃っていて個人的にすごく好み♡LAZY&COZYはブラウン系、BLAZE&GLAZEはピンク系。パケも大人っぽくてお洒落です🧸🕯
#Qoo10 #dearown #ディアオウン #pr
bit.ly/2LivGSV
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私はもちろん #IwillbeBLACK です!
お仕事の合間にブラックを飲んでリフレッシュしているので、I am BLACKであり、I will be BLACKです!
皆さんも参加してくださいね☺︎
ucc.co.jp/black/judgment…
#BLACK無糖も審判の日 #pr twitter.com/UCC_COFFEE/sta…
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▼フェーズごとのお腹痩せ方法
つまめるお肉は有酸素でぶち燃やして、サイドのラインはコルセットで整える。ついつい食べすぎる人にもおすすめ!体幹弱くならないようにドローイン+プランクも心がける。腹筋割りたい人はとにかくアブローラおすすめ🔥
▼愛用コルセット
bit.ly/3mxKFb9 #pr
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くびれ作りに大切なのは
「ひねる動き」で腹斜筋を鍛えること!
1日1回でいいからやってみて🔥
コルセットは基本日中だけでOK!
※運動、生理中の時はつけない
食べ過ぎも抑えられる超有能グッズ!
▼愛用コルセット
bit.ly/3QLfsOm #pr
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