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【衝撃】発達障害の「疲労」の問題、ガチで闇が深かった…『ただの疲れではない可能性』 凹凸ちゃんねる hattatu-matome.ldblog.jp/archives/56034…
＞ADHDの人の疲労度は慢性症候群の診断基準を満たすレベル
健常者が感じないような疲れを日常的に感じながら生きているのですね(ToT)
#ADHD #疲労 #慢性疲労症候群
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ナルコレプシーとADHD特性が遺伝的に関連していることを発見－浜松医大qlifepro.com/news/20200820/…
ADHDの人は思春期以降、日中に強い眠気を感じることが知られている。研究の結果、ADHDの人はナルコレプシーと同じ遺伝子変異を持っている事がわかった。
納得感しかないですね
#ADHD #ナルコレプシー
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#ADHD 特性を持つ人は、子どもで約2時間、大人で約1.3時間体内時計が遅れているという報告があります。
ADHDの方が寝坊しやすい理由の1つに、体内時計が遅れやすいことが関係しているかもしれません。
朝の光を多めに、夜の光を少なめに、を意識することはとても重要です→
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よくある話
「ADHDの人は先延ばし行動を取り易い」
→どちらかと言えば先延ばし行動を「選択せざるを得ない」結果論であったり、ストレスコーピング（対処行動）のバリエーションが少ない。と言った方が適切かな
ADHD特性の人が好んで先延ばし行動をしてるわけではないよ（大いなる誤解） #ADHD
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