76
「100日後に那須川天心」
73日目
ポイント 手の位置はなるべく下げずに足を上げる！ 身体はまっすぐ！
暑いですね〜 水分たくさんとってね〜
#100日後に那須川天心
77
「100日後に那須川天心」
69日目
ポイント ふかーーく！下まで！
割と簡単かな😁
#100日後に那須川天心
78
「100日後に那須川天心」
80日目
ポイント 勢い バランス リズム 姿勢
あと20日です〜 悲しいなぁ〜😹
#100日後に那須川天心
79
「100日後に那須川天心」
65日目
ポイント リズム！ 二段飛ぶ！ 足を限界まであげましょ！
もう少しでおわりますよぉ〜🥳
#100日後に那須川天心
80
「100日後に那須川天心」
78日目
ポイント 腕立てからジャンプまでをスムーズに！一瞬の力で！
これ、効くよ〜
#100日後に那須川天心
81
「100日後に那須川天心」
59日目
ポイント 横に飛ぶ 飛んだ時に 上半身真っ直ぐ バランス崩れないように
ジャンプ系増えていきますよ〜
#100日後に那須川天心
82
「100日後に那須川天心」
90日目
ポイント 腕の力！腕を伸ばす！あとは気合い、、、笑 ここまで来るとポイントとかあんまり、、、
あと10日ですよ！！ もう少しだ！！
#100日後に那須川天心
83
「100日後に那須川天心」
82日目
ポイント バランスとりながら 飛びましょう
気合！😄
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
72日目
ポイント 瞬発力 バランス 母指求 で踏む！！
なるべくそろーりとね😂
#100日後に那須川天心
85
「100日後に那須川天心」
76日目
ポイント 手の勢いで もどる！手で飛ぶ！
勢い大事ですよ〜なにごとも〜
#100日後に那須川天心
86
「100日後に那須川天心」
57日目
ポイント 床スレスレまで足を下ろす 身体がぶれないように
これは簡単そうかな😆
#100日後に那須川天心
87
「100日後に那須川天心」
75日目
ポイント 膝で顔を蹴るイメージで 蹴ったらすぐに戻す！
日曜日ですね〜😂
#100日後に那須川天心
88
「100日後に那須川天心」
87日目
ポイント 腕で戻って 片足でバランスをとりながら 立つ！ 全身のバランスが必要です
もうそろそろ終わりますねぇ〜
#100日後に那須川天心
89
「100日後に那須川天心」
77日目
ポイント 歩く！ 素早く入れ替える！
最終的にはもう一歩、、、😅
#100日後に那須川天心
90
「100日後に那須川天心」
95日目
ポイント なるべく体制 上下させないように蹴る
バランスと、気合い、と、、、消えた
#100日後に那須川天心
91
「100日後に那須川天心」
49日目
ポイント 身体を振る！振りまくる！手足の連動意識しながら！
なかなかむずいなぁ
#100日後に那須川天心
92
「100日後に那須川天心」
74日目
ポイント 1から10まで大きく描く！膝をなるべく曲げずにいこう！
なんか元気すぎてつらい
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
91日目
ポイント スクワットして 三段蹴り 切り替え早く。オス。
#100日後に那須川天心
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95
「100日後に那須川天心」
86日目
ポイント 開いてキープ 閉じてもキープ お腹下げすぎないようにっ！
元気もりもり
#100日後に那須川天心
96
「100日後に那須川天心」
89日目
ポイント ももの前の力で 起き上がる！ お腹にも力入れましょう
日曜ですね〜雨ですね〜いいですね〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
71日目
ポイント 腰を剃らないように キーーープ！
あと1ヶ月もないなぁ
#100日後に那須川天心
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100日後に那須川天心
92日目
ポイント お腹で足をコントロール あまり腰に力は入れないように
見え辛くてすみません 僕も辛いんです。笑
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
81日目
ポイント なるべく頭の位置を変えない 身体はブレない！
忍者Boooooooy!!!
#100日後に那須川天心
100
「100日後に那須川天心」
84日目
ポイント かかとで腿の裏を蹴る！ そしてすぐ戻す！
俺でもきつい、、、😹
#100日後に那須川天心