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「100日後に那須川天心」
44日目
ポイント リズムよく 自分に甘えずギリギリまでさげましょう
今日も良いことありそう
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
43日目
ポイント 手を伸ばす！足を伸ばす！
意外と大変っ
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
93日目
ポイント 頑張る。
手叩きはこれで最後です 2往復
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
60日目
ポイント 上半身と下半身の バランスを保ちながら 腕をつけてしっかり伸ばす
3/5がおわりました！
あと少し！！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
56日目
ポイント 空に向かって 思いっきり走る 一瞬の切り替えの力が大切です
はしれぇ〜💪💪💪💪
#100日後に那須川天心
56
「100日後に那須川天心」
66日目
ポイント 思いっきり！！飛ぶ！！！
ここまできたらもう気合いです。
無理はしないでね😅
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
50日目
ポイント 背筋伸ばして真上に飛ぶ！着地した時バランス崩れないように！
半分が経過しました！皆さん見てくれて、やってくれて 嬉しいです
身体を動かして 毎日を 楽しく 生きてください ごゆるりとね🌻
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
52日目
ポイント 足と手 まっすぐ！あとは気合いです
2日連続キープ
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
85日目
ポイント タッチしたらすぐ戻すこと！お腹にも力入れるといいっす！
#100日後に那須川天心
60
「100日後に那須川天心」
40日目
ポイント リズムよく ジャンプしたときに 膝をしっかりと曲げる
2/5がおわりました！
まだまだまだまだ頑張りましょ〜
積み重ねが大切ですよ！何事も〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
97日目
ポイント 手をしっかりのばして 蹴った足で着地！一瞬で！戻し早く！
前にためしで撮ったやつですみません😂
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
53日目
ポイント 足の幅は大きく！ そしてジャンプも大きく！
ワイドジャンプ〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
62日目
ポイント 思いっきり 速く走る！ 足はしっかり大きく！
ジャンプの後にはダッシュ！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
68日目
ポイント 勢いよく 腕を伸ばす！瞬発力とバランスよく！
#100日後に那須川天心
65
「100日後に那須川天心」
64日目
ポイント 思いっきり飛ぶ！手足ピーンと伸ばして飛ぶ！！気合！
たのしそうですねぇ〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
98日目
ポイント バービーで飛んで 片足で着地して スクワット 緩急大事です
あと2日です 悲しいです 忘れないでね
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
67日目
ポイント そろ〜りと着地！音を立てないように膝のクッションを使う
豆腐に着地するイメージで🥰
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
45日目
ポイント 上半身 下半身 両方限界まであげる 横っ腹を収縮する！
新しい髪色だからウキウキっ
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
96日目
ポイント 速攻で足を入れ替える 姿勢正しく
2往復！できる！！！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
61日目
ポイント 上に思いっきり飛ぶ！ 母指球で下を踏みます 腰を丸めない
ジャジャジャーンプ！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
94日目
ポイント 限界まで開いて 5秒キーープ
おなかにききますねぇ
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
５８日目
ポイント 思いっきり飛ぶ 上半身まっすぐ 早く切り替える
空を飛ぶ第一歩〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
70日目
ポイント なんて説明すれば良いのだろう、、 頑張ってください！怪我しないように笑
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
83日目
ポイント 思いっきり飛ぶ！爪先と手でタッチ！スピード命！！
雨ですね〜👌
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
63日目
ポイント 手と身体のバランスでキープ 楽しみながら！
やるぞー！🔥
#100日後に那須川天心