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中国では、背中を鍛えるのが主流🇨🇳✨ 1日30秒で出来る背中のエクササイズにチャレンジしてみよう!! 背中の筋肉を鍛えることで、姿勢が美しく成るのはもちろん、肩甲骨が正しい位置に戻り肩こり等の改善にも❤︎❤︎ タオル１つでできちゃいます🎶 1日3セットやってみよう♥️ #紅美女 #中国ダイエット
2019/09/16(Mon) 22:17:27
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インラインの正しい引き方👀❤️ 本日は、自然に目を大きく見せるアイラインの引き方をご紹介💫 ❌太すぎるラインは逆に目が小さく見えてしまいます ⭕️粘膜部分ではなくまつ毛の隙間を埋めるように細めに引くことで目力がグッとアップします✨ ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
2021/08/13(Fri) 22:16:15
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ステイホーム中 スマホいじりながら足痩せ🌙*ﾟ 運動不足気味になりがちな今に👀✨ スマホいじりながらながらでもできる バレエ脚のようなまっすぐ足を目指して 各ステップ 30回×4セットを毎日試そう💪✨✨ #紅美女 #ダイエット
2020/04/30(Thu) 22:27:15
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鼻の形別シェーディング🇨🇳✨ ニンニク鼻や長い鼻など、鼻の形にコンプレックスを抱いてる方も居ると思います!! そんな方でも、シェーディング、ハイライトの陰影をうまく使うことで、目立たなくすることはできます💕 自分の鼻の形を把握して、修正をしてみよう♫ #紅美女 #中国メイク
2019/12/10(Tue) 22:06:00
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写真の背景に映り込んだ人や物を消す綺麗に方法🇨🇳 アプリ👉🏻TouchRetouch 1⃣オブジェクト除去をタップ 2⃣ブラシをタップしてから設定を選び大きさを調節する 3️⃣消したい部分をなぞってGOを押したら完成✨ コピースタンプ機能を使用するとより自然に仕上がります💡 ぜひ試してみてね❤️ #紅美女
2020/09/20(Sun) 22:04:43
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【保存版】頑固なクマの消し方👀💫 本日は、目の下のクマを消してぷっくり涙袋をつくる方法をご紹介💡 涙袋メイクをしっかりすることでくまが目立たなくなり、疲れ顔が解消されます✨ ぜひ試してみてね🌙*ﾟ #紅美女
2020/11/01(Sun) 22:20:53
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毎週金曜日は" 華筋 "🇨🇳✨ いつもより高負荷な筋トレで、周りとの差を付けよう❤️ ①10〜15回 ②10〜20回 ③左右20〜30回 ④左右10〜20回 ⑤10〜20回 ⑥20〜30回 ⑦10〜20回 ⑧20〜30回 負荷が高い分、効果が抜群です!!! 週に1回くらいのペースで取り入れよう🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/06/14(Fri) 22:32:51
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顔の最重要パーツは眉毛🇨🇳 正しい整え方を、動画でわかりやすく解説!! 手順 ①パウダーで眉の形を決定 ②眉コームで、眉毛を持ち上げて、はみ出てる毛をカット(上下) ③ハサミで切りきれなかった、短い毛を剃刀で丁寧に除去 自分に合う眉毛を研究して、ボサ眉から卒業しよう🎶 #紅美女 #中国メイク
2019/07/02(Tue) 22:17:46
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姿勢おブスの原因⚡️スマホ首を治すエクササイズ🇨🇳 スマホ首とは長時間のデスクワークや、スマホのしすぎにより首が前に出ている状態のことをいいます💡 放っておくと肩こりや頭痛等様々な不調の原因に😱 スマホ首を改善して姿勢美人になろう💫 まずは2~3週間ぜひ試してみてね❤️ #紅美女
2020/08/27(Thu) 21:50:44
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自分の目の形に合ったシャドウの入れ方で、目元印象UP🇨🇳♥️ ⭐️一重・奥二重 皮膚よりワントーン暗めのシャドウを選択!! ⭐️細長い目 涙袋を強調👀!! ⭐️アーモンドアイ 目尻は上げずに下げる!! ⭐️垂れ目 目頭側のシャドウは薄めに いつものメイクに取り入れてね🎶 3CE / overtake #紅美女 #中国メイク
2019/09/15(Sun) 22:12:45
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デカ目効果抜群涙袋メイク🇨🇳👀✨ 1⃣アイブロウペンシルで目尻から黒目まで縁取る 2⃣ ブラウンのアイシャドウをアイシャドウブラシでとり隙間を埋める 3️⃣アイブロウペンシルで涙袋強調ラインを引き綿棒でぼかす 5️⃣明るめのラメ入シャドウを目頭側の涙袋にのせたら完成💡 ぜひ試してみてね❤️ #紅美女
2020/09/14(Mon) 23:39:45
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美白・ダイエット効果抜群✨ 中国で話題の"レモン漬け"🍋🇨🇳 レモンには、ビタミンCやクエン酸、カリウムが含まれており、美肌だけでなく、老廃物除去にも効果的です😍✨ 氷砂糖には空腹を、ある程度満たせる効果があります！ 疲労効果も抜群で、夏にうってつけ❤️ #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/23(Thu) 22:17:38
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800円で作れる、うる艶リップ💄❤️ canmake / メルティールミナス ルージュ 自然に発色!!女の子らしさ抜群!! ❤︎01 スゥートピンク 魅力的な赤で、肌を鮮やかに!! ❤︎02 ピンキーレッド 気品漂う上品リップ!! ❤︎03 フェミニンコーラル 皆さんはどれがお好みですか？☺️ #紅美女 #中国メイク
2019/10/10(Thu) 22:17:10
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2週間でセクシーなクビレを手に入れよう💪🏻✨ ズボラさんでもラクラク出来ちゃう、 お腹周りをスッキリさせるストレッチ💗💫⭐️ ストレッチで血行を良くして、しなやかで健康的な美ボディを目指そう🙌🏻💕 ぜひ試してみてね🎶 #紅美女 #ダイエット
2020/02/27(Thu) 20:57:52
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3つの動作でぽっこりお腹を撃退🇨🇳✨ point🔘 ①ゆっくり行うことで、効果UP!! ②腰を下ろすとき、背筋を伸ばしながら、できるだけ下に腰を下ろそう!! ③足を広げる際、気持ち広めに広げ、腰を下ろすことで効果UP それぞれ30〜50回、自分に合った回数でトライ!! #紅美女 #中国ダイエット
2019/08/25(Sun) 22:33:22
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整形級❤️ 自然に見える目頭切開メイクテクニック👀✨ ①赤アイライナーペンシルで目頭のキワに切開ラインを描く ②黒目の内側の縁まで赤アイライナーペンシルでまつ毛のキワを埋める ③赤アイライナーの同色系の明るいカラーを重ねてぼかす ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
2020/12/21(Mon) 22:23:26
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自然なのに盛れる🌱 普段使いできるデカ目メイク👀✨ \ Makeup Tips / 1. アイシャドウは肌馴染みのいいヌーディーなカラーを使う 2. 目尻拡張ラインは先端が平たい細いブラシで書く 3. まつ毛をコームでとかしてからマスカラ塗る ぜひ試してみてね🌙 #紅美女 #中国メイク
2021/02/20(Sat) 22:33:26
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可愛さ抜群ピンクメイク🇨🇳💕 派手すぎないメイクのポイントは.. ①黒目の上はラメ感のない、ホワイトハイライトを乗せて、自然に立体感を演出 ②涙袋はしっかりと ③リップは少しオーバーに✨ 全体的にハイライトを白に合わせてナチュラルさUP!!! 乗せすぎにはご注意を🚨 #紅美女 #中国メイク
2019/10/04(Fri) 22:19:03
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コテいらず✨寝ながらできるヘアセット💡 ヘアバンドさえあれば、寝るだけで簡単にキレイなウェーブヘアが出来ちゃいます💫 寝癖防止にもなって優秀✨ ぜひ試してみてね🌙*ﾟ #紅美女
2020/07/12(Sun) 21:21:36
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中国でも大人気コスメブランド🇨🇳 アメリカコスメブランド『too faced』が日本上陸決定!!? 中国で特に大人気なハイライト✨ 緑、青、ピンク、白の4色のマーブルで 肌に乗せると、真珠のような艶が出ます💎 色はもちろん、パッケージも宝石めいて乙女心をくすぐります🙈❤️ #紅美女 #中国メイク
2019/05/15(Wed) 22:16:38
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自然に目を大きく見せる正しいアイメイク方法👀💫 ポイント ✔︎下まぶたの目じりのキワにだけ濃い色のシャドウをのせる ✔︎アイラインはまつ毛の隙間を埋めるイメージで ✔︎ビューラーは根元から当てて3段階カール 全体的にブラウンを使用してよりナチュラルに🌿 ぜひ試してみてね✨ #紅美女
2020/05/12(Tue) 20:54:46
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二の腕が細くなるだけで、見た目痩せ抜群😳✨ 500mlの水の入ったペットボトルを用意するだけで、十分な負荷を加えることができ、引き締まった二の腕を作り上げることができます♥️ 動画の運動を朝と、夜に1セットずつトライしてみよう🎶 #紅美女 #中国ダイエット
2019/09/11(Wed) 22:17:41
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夏直前🐼🇨🇳 寝る前6つのステップで、副乳を撲滅👋 ノースリーブや、水着になる機会が多くなるこれからの季節!! 副乳があるだけで、少しぽっちゃり見えてしまったり、イメージダウンしてしまう可能性があります😱 しっかりとケアをして、夏に挑もう✨ #紅美女 #中国ダイエット
2019/05/31(Fri) 22:04:00
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中国美女の激変メイク!! パッと目を引く魅惑メイクのご紹介♥️ アイラインを引く際、リキッドタイプのものを使用する前に、アイシャドウで跳ね上げラインまでも引くことで、グッと印象がUPし、魅力的な目元に😳❤︎ 自分の目の形に合わせて引くのもポイント!! #紅美女　#中国メイク
2019/10/18(Fri) 22:13:27
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中国美女愛用🇨🇳 自然にまつげが伸びるその理由は..👀 picsartという、加工アプリを使って睫毛に細工!! ステッカーから『睫毛』を検索し、その時の気分にあった睫毛を選択。その後、目の形に合わせ、透明度も自然になるように調整するだけ🎶 ぜひ真似してみてね💫 #紅美女 #中国トレンド
2019/08/09(Fri) 22:18:30
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