#リバウンドを含むツイート

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≡ホワイトさんのダイエット奮闘記≡ 3日目は… りばうんどおおん #ホワイトさんのダイエット奮闘記 #リバウンド #カピバラさん
2018/10/12(Fri) 11:08:22
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ダイエット後の体型キープって1番むずくね🧐？ らびちゃんずの1人（身長153cm体重41kg/1年キープ中）に密着したが「水2L飲む」とかまじ小さな積み重ねだった意外とできそう🐰 #ダイエット と #リバウンド のリピート人生辛くない？っていわれて何も言えんかったわ…とりあえず水箱買いしました先生🙋‍♀️
2020/01/03(Fri) 21:00:31
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#キックボクシング の試合の写真📸 歴は9ヶ月くらい… 減量は合計10キロw そこから増減を繰り返し雪だるま☃️になりました😆🐷 モデコン期間中に #腹筋女子 になります🙋‍♀️ 何回も #ダイエット 失敗してるから 今度こそ…🔥 #リバウンド 🙅‍♀️ RT応援お願いします🙏 #拡散希望 #MODECON_WEST #MixChannel
2020/09/10(Thu) 00:39:11
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#リバウンド　防止の決め手は #４つのホルモン　コントロールだ！ ①糖分摂取⇩　　　➡インスリン＝脂肪変換⇩ ②朝食に蛋白質⇧　➡グレリン＝空腹⇩ ③食物繊維⇧　　　➡ペプチドYY＝食事停止スイッチ⇧ ④運動する　　　　➡コルチゾール＝ストレス反応⇩　 乞う拡散！ #果糖中毒
2021/01/23(Sat) 07:30:02
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今夜の #newszero は24時20分から ▽新着 6府県 #緊急事態宣言「今月末解除」 ▽解除で #リバウンド 専門家から“危機感”も ▽#山火事 6日目…避難対象305世帯に拡大 ▽変わるライブグッズ #ABCZ 観客の一体感を ▽#震災 克服し「金」へ #バド混合ペア 原点は
2021/02/26(Fri) 20:28:19
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今夜の #newszero #櫻井翔 キャスター出演 ▽「解除」#リバウンド 懸念も…都内相次ぎ再開 ▽突然の辞任 #山田広報官…首相「大変申し訳ない」 ▽「転落」装い妻殺害か…夫逮捕 ▽月額2700円 #ドコモ さらに値下げ ▽櫻井10年前映像も…ボランティア「検索」分析 ▽マラソン #日本新 #鈴木健吾 会見
2021/03/01(Mon) 21:59:47
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#リバウンド　防止の決め手は #４つのホルモン　コントロールだ！ ①糖分⇩　　　　　➡インスリン⇩＝脂肪変換⇩ ②朝食に蛋白質⇧　➡グレリン⇧＝空腹⇩ ③食物繊維⇧　　　➡ペプチドYY⇧＝食事停止スイッチ⇧ ④運動量⇧　　　　➡コルチゾール⇩＝ストレス反応⇩　 乞う拡散！ #果糖中毒
2021/03/30(Tue) 17:30:03
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発見しました #リバウンド　を繰り返す方の特徴 褒められた後 →いいえ　私全然ダメなんです 必ず 自分に　#ダメ出し！ 謙遜もやめましょう 今日から 　#良し出し です 素晴らしい！と言われたら必ず →ありがとう！ 自分を認めることが習慣になると もうダメな自分に リバウンドしなくなる
2021/05/01(Sat) 20:30:05
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日曜討論。立憲民主党の主な主張です。 ①次は #リバウンド の起きない状況で宣言解除を ②更に #持続化給付金 など十分な追加支援策を ③#保健所 支援と #広域搬送 の強化を ④#ワクチン接種 は遠方ではなく地域医療機関で ⑤#五輪 は国民の命・治療・接種最優先で判断を #日曜討論 #立憲民主党
2021/05/16(Sun) 11:28:35
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#リバウンド　防止の決め手は #４つのホルモン　コントロールだ！ ①糖分摂取⇩　　　➡インスリン＝脂肪変換⇩ ②朝食に蛋白質⇧　➡グレリン＝空腹⇩ ③食物繊維⇧　　　➡ペプチドYY＝食事停止スイッチ⇧ ④運動する　　　　➡コルチゾール＝ストレス反応⇩　 乞う拡散！ #果糖中毒
2021/07/26(Mon) 11:30:04
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#リバウンド　しやすい方の食習慣 ①カロリーの高いものを優先的に減らす ②空腹時に甘いもの少量で補う ③食事抜き後、糖質多量摂取 #健康的に痩せる　ためには ①糖質を優先的に減らす（ゼロにしない） ②空腹時はゆで卵かナッツで補う ③タンパク質20gを3食確保する 常識でしたか？
2021/08/03(Tue) 07:30:03
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#リバウンド　しやすい方の食習慣 ①おかずを減らして主食だけにする ②空腹時に甘いもの少量で補う ③食事抜き後、ドカ食いする #健康的に痩せる　ためには ①糖質を優先的に減らす（ゼロにしない） ②空腹時はゆで卵かナッツで補う ③タンパク質20gを3食確保する 常識でしたか？
2022/01/20(Thu) 07:30:03
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