発見しました #リバウンド を繰り返す方の特徴 褒められた後 →いいえ 私全然ダメなんです 必ず 自分に #ダメ出し! 謙遜もやめましょう 今日から  #良し出し です 素晴らしい!と言われたら必ず →ありがとう! 自分を認めることが習慣になると もうダメな自分に リバウンドしなくなる