#お手軽筋トレを含むツイート

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お家で出来る #お手軽筋トレ 遂に第10弾となりました(°▽°)２桁！ 本日の #若返り #スロトレ は見ているだけでとってもキツそうな #スクワット です！ 正しい姿勢で、ぜひチャレンジしてみてくださいね( ^ω^ ) Let's exercise!!!! #自衛隊体育学校 #体育教官 #筋トレ #筋肉は友達
2020/06/05(Fri) 15:54:09
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防疫意識高い系の皆さん( ^ω^ ) お家で #お手軽筋トレ 第３弾です！ レベル別 #腕立て伏せ は最高難度まで攻略出来ましたか(°▽°)？ 今回も #自衛隊体育学校 #第１教育課 の #体育教官 たちと一緒に、Let's exercise！
2020/04/17(Fri) 17:06:46
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コロナ太り解消！(°▽°) お家で #お手軽筋トレ も遂に第５弾です！ トレーニングの成果はいかがでしょうか？ 今日から５月ですね！ 二の腕をすっきりさせてこれからの季節に備えましょう(^^) Let's exercise! #自衛隊体育学校 #上腕三頭筋
2020/05/01(Fri) 15:27:29
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防疫意識高い系の皆さん( ^ω^ ) お家で #お手軽筋トレ 第２弾です！前回の筋トレは試して頂けましたか？ 本日は個々のレベルに合わせた大胸筋トレーニングです♪ レベルは全部で４つ！ 難易度の高いレベル１攻略に向け、Let's exercise！ #自衛隊体育学校
2020/04/10(Fri) 19:24:06
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