#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูมを含むツイート

สรุปคือ 1.ใช้ไหมขัดฟันทุกครั้ง และใช้ก่อนการแปรงฟัน 2.แนะนำแปรงฟันหลังตื่นนอน และก่อนทานมื้อเช้า 3.กลั้วน้ำบ้วนปากแค่ 10 cc พอ และทำไม่ต้องแรงมาก 4.เด็กเลือกแปรงแข็ง ผู้ใหญ่เลือกแปรงนุ่ม ใครทำอยู่แล้ว หรือไม่ได้ทำอะไร มาพิมพ์บอกกันหน่อยนะ😀 #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม

สรุป TOP 5 การดูแลช่องปากที่คุณหมอและทันตแพทย์ญี่ปุ่น 103 คนแนะนำ 1.ใช้น้ำยาบ้วนปาก 2.แปรงลิ้น 3.ดื่มชา (โดยเฉพาะชาเขียว) 4.ดื่มน้ำบ่อยๆ 5.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อนๆ ทำอะไรอยู่แล้วบ้าง มาบอกกันหน่อยนะ #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม Cr : รายการ Soredame

ปัญหาฉี่บ่อยเป็นปัญหากวนใจสำหรับหลายคนเลยนะ โดยเฉพาะอายุมากขึ้นมักจะมีแนวโน้มฉี่บ่อยขึ้น โดยในญี่ปุ่นมีคนเก็บสถิติแล้วพบว่า คนอายุ 40 ปีขึ้นไปมากถึง 10 ล้านคน มีความกังวลปัญหานี้ เธรดนี้จะมาเล่าสาเหตุ พร้อมวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าครับ #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม Cr meii no taikoban