201
1時間以内のいいね
:
424
筋金入りの反り腰さんは、単純に「腹筋を鍛える」「体幹トレーニング」をしても改善しにくい。
反り腰の方は身体が力んでいるので、力を強く入れる動きはさらに『腰の痛みや下腹ぽっこり』を加速させる可能性が高い。
腹筋の下部を使いながら運動をすることで、見違えるスタイルになる。
やり方は↓
202
1時間以内のいいね
:
421
ベトナム人16人、群馬で民家7軒計620鉢もの大麻を栽培して全員逮捕 tweetsoku.com/2023/07/12/%e3…
203
1時間以内のいいね
:
421
ライト勢も歓迎しつつ
キミの中でこよが優先される存在になれたらいいなーーー……っ
なんてワガママも心の中にはあるのだ(ᐡ⸝⸝• ̫ •⸝⸝ᐡ)
夜中だから言えるつぶやきっ
最推してくれてる助手くん
いつもありがとねっ
204
1時間以内のいいね
:
420
205
1時間以内のいいね
:
417
今日も一日ありがとう💓 cheerz.cz/p/1764463 #CHEERZ
206
1時間以内のいいね
:
415
新衣裳に着替える綾華とリサさん✨
#Genshinlmpact #原神
208
1時間以内のいいね
:
408
おはようございます
風が吹いてるだけで感謝です🥵
白いヤマフヨウ？に出会いました😊
今日も1日皆さんの善き日でありますように
211
1時間以内のいいね
:
401
またいつものように
「首相は海外にお金をバラまいてばかり! 日本の被災地にはお金を出さないのか!?」
と煽っている人たちがいるようですが、知らないで騒いでいる人はこの機会に知って頂くとともに、分かって騒いでいる人は我が国の外交と内政の足を引っ張る害悪な存在なのですぐに止めてください。… twitter.com/i/web/status/1…
213
1時間以内のいいね
:
399
ファンティア載せた✨
こちらの競泳のバックショットと差分☺️
この競泳史上最強にきつい〜笑
216
1時間以内のいいね
:
396
217
1時間以内のいいね
:
395
ガノンでダンス♪ #TearsOfTheKingdom #Zelda
218
1時間以内のいいね
:
393
[#今日のandTEAM] 230712
@ #Performance37
좋은 건 봐도 봐도 또 보고 싶고.. LUNÉ 여러분도 보고 싶고..😌
앞으로도 #Scent_of_you_KR 많이 사랑해 주세요 💖
LUNÉのみなさんに会いたくなる水曜日の夜..🌕
これからも #Scent_of_you_KR たくさん愛してください 💖
#andTEAM #앤팀
219
1時間以内のいいね
:
393
■━━━━━━━━━━□
┃本日 7月13日(木)は、 ┃
┃のんの誕生日です！ ┃
┃ ┃
┃ Today, July 13, is ┃
┃“non”s 30th birthday! ┃
□━━━━━━━━━━■
#NONFESTA #HappyBirthday
nondesu.jp/nonfesta/
222
1時間以内のいいね
:
390
スレッドにします。
『どうやって集落に行けばいいのか』壮大なV字谷の対岸に数軒の家屋が見える。地理院地図では、谷底から150mの高さに『平畑』と描かれた集落がある。しかし、集落への道や橋が描かれていないのだ。600年とも言われる歴史を持つ集落の今を確かめるため、『平畑』集落に行ってみた。
224
1時間以内のいいね
:
388
うさぎ達の動きが少しでも悪かったり、うんこの粒が昨日よりやや小さいと直ぐ気付く夫の観察眼は素晴らしい。しかし、その観察眼は妻が髪を１０年ぶりに３０㌢バッサリ切った事は検知しない動物専用スキャンなのである。休むギリまで横で頭をファッサファッサ振ってみる所存でございます。