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1
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
今日は
#一粒万倍日
。1レップが万倍にもトレーニング効果が出るという
#一レップ万倍日
とかもあればいいのに
#胸トレ
#chestday
#anytimefitness
2
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
白マスク😷がなくなり、黒マスク(30枚入り)を買ったので、しばらく黒マスク生活。
#胸トレ
#chestday
💪
3
荒岡龍星
@ryusei_araoka
UAの新品マスクは新車の匂いがした😷
#俳優
#actor
#荒岡龍星
#あらおかりゅうせい
#アンダーアーマー
#underarmour
#マスク
#トレーニング
#training
#胸トレ
#肩トレ
#背中トレ
4
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
#胸トレ
#chestday
#gethuge
💪
5
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
#胸トレ
#chestday
もう少しで大胸筋に座れます💺
6
Master Wato
@Master_Wato
#新日本プロレス道場
で
#胸トレ
撮影者
#逸材
7
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
道場で練習。本間選手は10kg増量やって。マジ、でけぇぇぇー!
#胸トレ
#chestday
#njpw
#本間朋晃
8
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
#新日ちゃん
。 トレーニング企画、ご視聴いただきありがとうございました😊 今日は
#胸トレ
編でした。次は⁉︎色んな部位を紹介したいなぁ…
9
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
トレ終わり。
#胸トレ
#大胸筋
#今週のたなこ
#新日ちゃん
10
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
朝トレ終わり。
#胸トレ
#cheatday
11
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
トレーニング納め。
#大晦日
ベンチプレス100kg×108回。
#胸トレ
#cheatday
💪
instagram.com/p/CJcy4wPgV05/…
12
棚橋 弘至
@tanahashi1_100
上村が
#胸トレ
をしていたので補助して、トレ内容もアドバイス。大胸筋下部のラインが出るようにディプスなど。あと胸郭を広げるために高重量でダンベルプルオーバー。結果、ナイスパンプ👍
#上村優也
13
石森太二
@taiji_ishimori
あと4日‼️
#njwk14
#njpw
#新日本プロレスコンクルソ
#胸トレ
14
なかやまきんに君
@kinnikun0917
#ゴールドジム浜松町
にて (写真は撮影許可を頂いております)
#胸トレ
と
#腹筋
もしました
#東京オープン
に向けて頑張ります
#パワー
#なかやまきんに君
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