201
人生も同じ。
努力した者だけが得るものがある。
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Just like in life.
Only when you make an effort, you’ll get a result.
Original Post @GACKT
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202
まずは打ち込み1万回。
痛みにも慣れる。
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Strike it at least 10,000 times.
You’ll get used to pain.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
@hirokilocknroll
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203
板割りは痛そうに見えるが、実際は板が割れなかったときのほうが相当痛い。
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Board-breaking looks like it hurts, but actually it hurts a lot more when the board doesn't break.
Original Post @GACKT
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204
朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
Original Post @GACKT
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205
強い拳には魂が宿る。これGACKTの基本。
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A strong fist carries the soul. That’s the origin of GACKT.
Original Post @GACKT
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207
自分を追い込めるのは自分だけだ。どこまで追い込めるかオマエもやってみな。
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Only you can push yourself. Go ahead and see just how far you can push yourself.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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208
追い込めるとこまで追い込め。必ず結果が付いてくる。
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Push it until you can’t push it anymore. You’ll definitely get results.
Original Post @GACKT
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209
人生の教訓。パートナーはオマエの鏡。
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Life lesson. Your partner is a reflection of you.
Original Post @GACKT
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210
懸垂は地味。だが綺麗な筋肉をつけることができる。
男なら黙ってやれ。
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Pull-ups are simple. But it will help you build beautiful muscles.
Don’t complain and be a man.
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211
先輩としてヤレるところを見せないと
後輩はついて来ない。
そんなもんだ。
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If I don’t show my juniors how I do things first, they won’t follow me.
That’s a fact.
Original Post @GACKT
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212
最初からできる奴はいない。
諦めた時点で終わりだ。
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No one who can do this from the start.
It's only over when you give up.
Original Post @GACKT
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213
ライブ前もしっかりトレーニング。
最高のパフォーマンスを届けるために。
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Working out hard before the show too.
I wanna deliver the best performance tonight.
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214
突きは基本中の基本であり、一番極めることが難しいことでもある。
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Thrusting is the basic of basics, and it is the hardest to master.
Original Post @GACKT
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215
しっかりライブまでにカラダ仕上げる。
それにしても毎日死んでる。
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I’m working on my body for an upcoming show. Even with that, I die every day.
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216
筋肉痛だからこそ、さらに攻める。
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Because I have muscle pain, I can keep going at it.
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217
細かいところまで意識してみろ。
続ければできるようになる。
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Be aware even of the smallest details. Become a person who can do anything without giving up.
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218
効率よく腹筋を鍛えたければ
最後まで息を吐き切れ。
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If you want to work your abdominals efficiently, you need to breathe out constantly until you’re done.
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219
中途半端にやるな。
やるなら本気でやれ。
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Don’t play around.
If you do something, do it seriously.
Original Post @GACKT
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220
左右均等にほぐせ。
何事もバランスは大切だ。
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Stretch out both sides equally.
Balance is important in everything.
Original Post @GACKT
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221
足首をほぐすにはこれ。
見るだけじゃなく行動に移せ。
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Do this to loosen your ankles.
Don't just look, take action.
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222
アキレス腱を細くしたいならこれ。
綺麗な足を手に入れろ。
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If you want to have slender Achilles’ tendons, try this.
Let’s make your legs beautiful.
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223
家でできる腹筋はこれ。
やってみろ。
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These are the abs you can get at home.
Give it a go.
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224
逃げても得るものがない。
何事も辛い方を選べ。
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Running away gets you nothing.
Always choose the hard path.
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225
呼吸の違いで結果は随分と変わってくる。
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Results differ with changes in breathing.
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