#promotionを含むツイート

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🎄✨Merry Christmas✨🎄 せっかくの クリスマスイヴということで よかったら宮崎とのデート気分を お楽しみくださいませ(•̀ᴗ•́) そして地下謎への招待状2018を 解き終え達成感が💯🤶 皆さまも是非✔️してみてください!! bit.ly/2Gan1P8 #地下謎 #リアル脱出ゲーム #promotion
2018/12/24(Mon) 21:18:58
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2 キャンペーン
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2021/12/13(Mon) 18:08:49
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昨日の私が頑張ったおかげで 今日は稽古オフだったのでジムへ！ 綺麗なフォームで駆けられるよう インナーマッスルメインで鍛えました💪 稽古後の筋肉ケアは自分でしなきゃいけないから 知識がないと本当に大変です😭教えてもらったから頑張ろう😭 #KayG #promotion
2022/12/16(Fri) 18:30:23
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自分1人でトレーニングすると 「しんどいからヤメよ🤪」 ってなっちゃうのですが パーソナルだと問答無用でやらねばならないので ある意味1番時短で成果を感じられる❗️ 運動後は達成感でとってもハッピーです🫰 #promotion
2022/07/08(Fri) 10:54:49
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昨日のジムは上半身と腹筋メイン！ ……だったはずなのですが 思ってたより背中硬すぎてメインは ストレッチでした🥲笑 今じわじわと筋肉が「ｲﾀｲﾖー」と叫びはじめました #KayG #promotion
2022/12/01(Thu) 11:49:39
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動く舞台が無事終えてだらける未来が見えたので 頑張って朝から！ジムへと！復活！ ふくらはぎがムキムキになってしまったので 頑張って筋肉皆無の腕を育てたいと思います。 お久しジムだったから体に合ったメニューをあやうみさんが組んでくれました☺️ #KayG #promotion
2023/03/11(Sat) 11:39:29
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生放送前にトレーニング💪 太陽光で素敵に写真撮って頂きました🥹 #KayG #promotion
2022/06/25(Sat) 13:53:28
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8
ジムへ！！！行ってきました！！！👏 抹茶の色々もパルムのチョコミントも 全て、全て胃に収めないと本当は気が済まないんです……世の中の食べ物全てにタンパク質15gくらい入れてくれたらな…… みんなも筋肉育ててますか？😺 #KayG #promotion
2023/04/04(Tue) 16:44:09
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9
朝ジムでした！ トレーニングしてる時だけ 花粉楽になる気がするから 筋肉って、花粉にも効くんだな……(※個人差あります) #KayG #promotion
2023/03/13(Mon) 10:57:23
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お久しジムになってしまった🥲 逆戻りしちゃった部分含めて また稽古前お仕事前に頑張ります✊ 変化はきっとあるはず…だ…！ とモチベーション高めていきます。 #KayG #promotion 先生🫶🏻@ayaumisama
2022/11/28(Mon) 16:52:28
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朝ジム！！！ ウマ娘とスタァライトの舞台に向けて ベストなパフォーマンスを出来るよう あやうみさんのお力をお借りして 少しずつ体づくりをしております。 最近気持ちが落ち込み気味でしたが 運動でなんだかさっぱりした☺️運動大事ね #KayG #promotion
2022/10/08(Sat) 12:06:16
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12 キャンペーン
/／ ダブルアップレジェンドキャンペーン🏀 \＼ DUNK SHOOTコラボのレジェンド選手カード獲得のチャンス！ ■応募方法 @NBA_RISE をフォロー&この投稿をリツイート！ ■応募期間 2022年1月31日(月) 23:59まで ■詳細はこちら nbarisetostardom.com/yhagoq/ #NBA #NBARISE #promotion
2022/01/11(Tue) 16:34:28
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引き締めて参りました！！！ 腹筋足らんですだから ここから頑張るぞ❗️ みんなもせっかくの秋、一緒に動きましょ〜 #KayG #promotion
2022/10/15(Sat) 12:57:21
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14
動いてまいりました🫠 #KayG #promotion
2022/07/07(Thu) 19:39:00
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食べすぎてデブゥ❓の自覚ありなので ジムに行ってきました！！！！！ はい‼️サイドチェストｫ‼️ 一回行くだけじゃ痩せませんよ〜〜〜〜(と言い聞かせてる) #KayG #promotion
2023/03/30(Thu) 16:17:44
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ウマ娘のライブ前に最終調整をしに #KayG 行ってきました！ 楽して良質な筋肉はつかないし 体脂肪も落ちないのを 宅トレで実感しましたので 地道にあやうみさんの元で頑張る💪 体整った〜〜〜〜🧖🏻‍♀️ #promotion
2022/10/31(Mon) 11:34:40
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朝ジム！ 稽古場で必要と思った筋肉の 正しい使い方を教えてもらいました🧍🏻 知識が全くないから教えてもらえると 「なるほど！」となって痛めにくくなる😌感謝です！ 明日も朝ジム頑張るぞ💪 今日は一日収録🗣お喋りDay🗣 みんなも良き一日を〜 #KayG #promotion
2022/12/06(Tue) 11:21:42
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先日体験してまいりました 地下謎への招待状2018が 今月末までだそうです。 俺は約10時間の奮闘の末 全問解き終えたので一日中遊べると思います！ 行ったら感想聞かせてね！ bit.ly/2ELh6xw #地下謎 #リアル脱出ゲーム #promotion
2019/01/08(Tue) 21:02:30
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19
きたる推しチャンスに向けて 今日もトレーニングしてまいりました。 #KayG #promotion
2022/06/05(Sun) 17:32:37
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20
無事、 #地下謎 クリアしてきた😭 問題なかなかレベルが高くて何度も立ち止まったけれど 解けた時に達成感を感じました～。 絶対みんなもやってみた方が良いと思います！ 是非！ #リアル脱出ゲーム #promotion bit.ly/2RpLaBZ
2018/11/01(Thu) 20:10:50
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21
今日は上半身メイン！ 前回下半身だったから全身筋肉痛ですわよ〜〜 本日もエレガントにトレーニングしてまいりました🫖 エレガントすぎてそのうち背中から翼生えそうですわね！ 筋肉が「楽しかったですわｧ」って申してます #KayG #promotion
2023/04/22(Sat) 14:13:34
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3日間怒涛でしたが 早速動いてきましたわよ❗️ プロテインを飲めば良いと思っていたけど 全然違くて難しい🥹です…笑 食事の管理もして頂けてありがたいです！(すぐ食べる) 筋肉ちゃんと育つといいな🥲🥲 #KayG #promotion
2022/06/14(Tue) 19:35:41
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食べてしまった自覚大ありなので 顔もまんまるくなってまいりまして… こんなんほぼ雪見だいふくやん…なので 本腰を入れるため今日も今日とてジムへ👟 今日からヒットを入れたり汗が止まらん日でした！ みんなも暑い日こそ動いて逞しくなりましょう💪ﾔｰ #KayG #promotion
2023/04/20(Thu) 15:34:06
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朝ジム！！ せっかく舞台でついた筋肉たちを 離さず逃さず継続していくわよ〜〜 夏に向けてお洋服楽しめるように 体づくりしていけたらいいな☺️🌻👗 あやうみさんと会うとほっとします #KayG #promotion
2023/03/16(Thu) 11:40:29
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ジム行って収録してから骨盤矯正に行けたので 充実している一日でした☺️ 頑張れ私……頑張るんだ…… あやうみさんいつもありがとうございます！ #KayG #promotion
2023/04/13(Thu) 17:41:13
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