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HSP漫画【HSPさんの人生案内】
『ひとりになりたい』
自分の心を安定させるためにも「1人になれる時間」って大事ですよね✨
#HSP 🐰
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HSP漫画【HSPさんの人生案内】
『HSPさんは時間がかかる』
自分の納得するまで深く理解したい、と思うあまり、周りから誤解されることもあります。あなたが悪いわけではありません。自分のペースで進めたい、と思うのはHSPさんの特徴です🍀
#HSP 🐰
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HSPが世間に広まってきて「治す、治せない」という話になりがちだけど、HSPは病気ではなく「生まれつき非常に感受性が強い敏感な気質」をもった人のこと。なので「どのように折り合いをつけて受け入れていくか」が大事。その上で日常を工夫してHSPな自分として「生きやすく」していければ尚よい🐈#HSP
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HSP漫画【HSPさんの人生案内】
HSPさんは優しくて共感能力が高い人が多くいます。そんなHSPさんは「共感疲労」に気をつけましょう。共感疲労とは苦しんでいる人を見て自分まで苦しくなってしまうこと。流れてくる暗いニュースと、ほどよく距離をおいて自分の心の安定を保つことも大切です。
#HSP 🐰
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内向型と知ってからやめて良かったこと
□予定を詰め込む
□とにかく行動する
□初対面の人が多い会
□混雑した場所に行く
□無理して雑談に加わる
□明るいキャラを演じる
□周りのペースに合わせる
□１度に複数のことに取り組む
刺激が強いことを減らすだけでも
幸福度は格段に上がります^^
#HSP
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【HSP（繊細さん）の特徴】
・大きな音や刺激に敏感
・感受性が強い
・強い光が苦手
・感情移入しやすい
・人の機嫌に敏感である
・人に対する感受性が強い
・環境の変化に気づきやすい
・匂いや肌に感じる感覚が鋭い
・音楽や芸術に感動する
#HSP #繊細さん
kafuka-blog.com/highly-sensiti…
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