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【脚痩せは経路に合わせたケアを！】
外側が太りやすい・硬い
⇄
内側が太りやすい・硬い
それぞれに合わせたケア方法✍️
東洋医学はダイエットに最適✨
経路ケアは奥が深く面白い♡
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綺麗になりたい女性にオススメ【ギー】
🌿甘いもの食べたい欲を落ち着かせる
🌿皮膚、粘膜を健康に保つ
🌿乾燥便秘に
🌿薬膳的に五臓の全てを元気にする優れもの
私はアイハーブで購入しています🥰
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周りに恵まれ愛されている女性の共通点
🌹他人に干渉せず執着していない
🌹反省し改善していくことができる
🌹人に対して文句ではなく感謝を伝えている
🌹決めつけと妄想がない
🌹周りの幸せを願い実際に行動している
🌹人のせいにしない
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産む前は子育て＝大変、苦痛、辛いものっていうイメージがあったけれど
毎日愛おしくて、抱っこしているだけで幸せで、泣いてくれるのも嬉しくて…子供がいる生活になってからの方が心穏やかに充実した毎日を過ごせている🥰💕
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子育てと仕事…たくさんやるべきことがあっても、このアイテムのお陰で美容ケアも楽に継続できている🥰💕
何回リピしたかわからないほどお気に入り！
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❤️特別なデートや女子会にオススメ❤️
フォーシーズンズホテル東京大手町
〜ソーシャルルーム〜
ラグジュアリーな空間で
ゆっくりとしたプライベートな時間を楽しむことができる🥰🌹
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【周りに流されているな…と感じる時】
🌿何事も目的意識を持って取り組む
🌿好きなことや苦手なこと、嫌いなことを明確にする
👉それに沿って物事を選択し実行していく
周りは自分の人生に責任は取ってくれない。だからこそ自分軸を大切に！
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【人と比べて辛い時】
🌿誰かが幸せになることと、自分が幸せになれないことは関係ないことを知る
🌿誰かが輝いていることと、自分が輝けないことは関係ないことを知る
🌿完璧な人はいなく、人それぞれ魅力もあるし欠点もあることを知る
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・一度でもカンジダになったことがある
・肌が赤くなりカサカサの症状がある
・何をしても治らない原因不明の慢性的な悩みがある
👉カビが増えやすい体内環境になっている
このサプリでのケアが簡単な方法
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腰が曲がっている老人は骨自体が曲がっているわけではなくて、筋肉の凝りなどにより引っ張られたりしてそうなる
という整体師さんの言葉をヒントに、マッサージやストレッチ・炭酸ガスパックなどで筋肉を緩めることを意識したら輪郭が整った✨
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・きちんと着床すること
・着床した後に育つこと
・心拍が確認できること
・脳や臓器が問題なく発達すること
…妊娠出産を通して数々の壁があることを知り、誕生できるのは本当に凄いことだと気付けた💡
“生きているだけで尊い”が腑に落ちる
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【東洋医学〜感情とダイエットの関係】
◇愛が欲しくてたまらない👉甘いもの依存
◇イライラしがち👉太ももが太りやすい（肝の経路が関係）
◇感情の処理が苦手👉顔が太りやすい（胃腸が関係）
◇恐怖心が強い👉浮腫みやすい（腎が関係）
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【脳は自分がしていることを👉自動的に他人もしていると錯覚する】
◇いつも人を応援している人は👉自分も応援されると思うから挑戦が怖くない
◇人を尊敬できる人は👉自分も尊敬されると思うから個性を出すことができる
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【タイプ別似合うドレス】
〜A〜
①子供顔・可愛らしいものが似合う
②大人顔・落ち着いた大人っぽいものが似合う
〜B〜
①はっきりとした顔立ち
②薄めの顔立ち
👉AとBを組み合わせる
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【イメコン診断の活用方法】
メイクや髪型でいくらでも女性は雰囲気を変えることができるので
1番大切なのは診断結果よりも“大好きな私で過ごす”ということ✨
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美を通して人を笑顔にしたい という夢を抱いて10年以上。学生の時に起業したけれど、環境や周りのせいにせず
“どうやったら両立してやっていけるか？”それだけを考え行動を重ねてきた✨
ママになった今でも諦めずにﾐｽﾌﾞｰｹに挑戦💓
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←メイクしている
すっぴん→
【素材を磨くと垢抜ける】
◇肌を艶々に
◇余分な脂肪減らす
◇筋肉をゆるめる
◇シャンプーにこだわる
◇インナーケア
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【産後ゆるゆる体型維持方法】
①腸内細菌の餌になるものを摂取
②代謝に必要なビタミン、ミネラルなどを摂取
③代謝を阻害する有害物質をデトックスできるものを摂取（炭がおすすめ）
体の機能を整えることで、楽に自然に痩せる✨
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【体重にこだわらない♡】
数値にこだわるよりも
◇自分の体を大切にする
◇しっかり栄養を摂る
◇デトックスする
◇筋肉や脂肪を揉み解す
などに意識を向けると
勝手に見た目が痩せていく💕
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【肌荒れ改善💎やって良かったこと】
①インナーケア
→食事改善、薬膳、サプリ活用
②デトックスを意識した生活習慣
③感情・メンタルケア
④肌負担を最小限に抑え、バリア機能を育てるスキンケア
⑤ハーブピーリング
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【花嫁美容👰♀️やって良かったこと】
①グリーンピール
→1ヶ月毎に連続3回
②陶肌トリートメント
→前撮り、本番の３日前に行うと艶々のお肌で迎えられる
③かっさトリートメント
→フェイスライン、肩甲骨スッキリ
④痩身マシン
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◇愚痴よりも前向きな言葉を
◇悪口よりも褒め言葉を
◇人の粗探しよりも尊敬を
◇文句よりも感謝の気持ちを
◇見栄ではなく信念で行動を
◇妬みではなく素晴らしさを認められる人へ
内面が変わると見た目も変わる🥰
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【メリハリボディ〜バストアップ編〜】
◇食べないダイエットを辞める
◇食べる量や時間よりも、栄養の質を意識する
◇肩、首、肩甲骨周り、鎖骨下、脇下の筋肉をほぐす
💎オススメのサプリはボロン💎
→乳腺に脂肪をつけてくれる役割
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💎夢を叶えるノート術💎
時間の管理やお金の管理は一般的だけれど
自分自身の行動や内面の部分も整えていくと、目標達成が早くなる✨✨
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