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#ADHD 特性を持つ人は、子どもで約2時間、大人で約1.3時間体内時計が遅れているという報告があります。
ADHDの方が寝坊しやすい理由の1つに、体内時計が遅れやすいことが関係しているかもしれません。
朝の光を多めに、夜の光を少なめに、を意識することはとても重要です→
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ナルコレプシーとADHD特性が遺伝的に関連していることを発見-浜松医大qlifepro.com/news/20200820/…
ADHDの人は思春期以降、日中に強い眠気を感じることが知られている。研究の結果、ADHDの人はナルコレプシーと同じ遺伝子変異を持っている事がわかった。
納得感しかないですね
#ADHD #ナルコレプシー
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【衝撃】発達障害の「疲労」の問題、ガチで闇が深かった…『ただの疲れではない可能性』 凹凸ちゃんねる hattatu-matome.ldblog.jp/archives/56034…
>ADHDの人の疲労度は慢性症候群の診断基準を満たすレベル
健常者が感じないような疲れを日常的に感じながら生きているのですね(ToT)
#ADHD #疲労 #慢性疲労症候群
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【衝撃】ADHDの感じる”眠さ”の正体、解明か ナルコレプシーと関係があることが判明「遺伝子による体質」 - 凹凸ちゃんねる hattatu-matome.ldblog.jp/archives/57107…
ADHDの人がよく訴える日中の強い眠気は、「怠け」「努力不足」「気の緩み」ではなくて、遺伝子に支配された体質だった
#ADHD #ADHD対策 #眠気
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