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今日は #ふとんの日🛏
寝具は寝ているうちに体や部屋からの湿気を約60～120グラム吸収しています。布団を干すことで、綿の繊維の間隔が広がって空気の量が増えるため、ふかふかであたたかい布団になります。寒い冬のあいだは、11～14時の日が高い頃に干すといいそうですよ。
#頭痛ーる
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5/31(水)の東京：朝にかけては雨の降るところがありそうですが、梅雨前線はやや南下していくため、午後は晴れ間も。
気圧はやや注意が必要な時間がありますが、比較的安定。
最高気温は23℃前後でこの時季としては少し低めの気温。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/6(土)の東京：雲が多くなり夜遅くには雨も。7～9日は曇りや雨の日が続きそう。
気圧は低下傾向が続き変化が大きくなるでしょう。
最高気温は26～27℃で少しムシっとし、週明けの8日は15℃前後までしか上がらず肌寒くなりそう。寒暖差が大きく注意。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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2/17(金)の東京：穏やかな晴天が続くでしょう。
ただ、気圧はお昼頃に一時的に低下がやや大きくなりますので、晴れていても油断をせずにお過ごしください。
朝の冷え込みは続きますが、昼間は10℃を超えて、少し寒さが和らぐでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/4(水)の天気頭痛予報： 北海道は低気圧の通過で雨が降る見込み。南西諸島は前線が北上して雨が降り梅雨入りする可能性も。他は晴天が続くでしょう。最高気温は東日本で25℃を超える所も。気圧は北日本で低下、なるべく無理をせずにお過ごしください
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#頭痛ーる #気圧マップ
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11/17(水)の天気頭痛予報： 高気圧に広く覆われて、穏やかな秋晴れとなるでしょう。
気圧は大きく低下することはないですが、少し下がる予想ですので、敏感な方はお気を付け下さい。
1日の気温差が大きい状態が続きます。体調管理をシッカリと。
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7/9(土)の東京：晴れ間が広がりますが、午後は所々で通り雨も。洗濯物の外干しは空模様にご注意下さい。
気圧は、昼頃までは低下傾向。頭痛など影響を受けやすい方は、ゆっくり過ごすと良さそうです。
気温は、30℃を超え、5日連続で真夏日に。
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5/30(月)の東京：晴れの天気が続きますが、夕方以降は雲が広がるでしょう。
気圧は日中は安定傾向で推移します。夜遅くになると低下が始まりますので、お早めにお休み下さい。
最高気温は30℃近くまで上昇。引き続き季節外れの暑さにご注意下さい。
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4月から新生活という方も多いかと思いますが、春は体が天候の変化にすぐに順応出来ず、体調を崩してしまうことがあります。
暖かくなると体の活動が活発化し、新陳代謝が盛んになりビタミン類が不足気味になるためと言われています。季節の変わり目はとくに栄養バランスに気をつけましょう🌟
#頭痛ーる
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4/17(月)の天気頭痛予報： 強い寒気で北日本は一時的に冬型となり風が強く雪の積もる所も。関東以西は晴れますが、関東はにわか雨や雷雨の恐れ。東北や関東は寒暖差による体調の変化に注意。気圧は夜にかけて大きく上昇するため体調に注意して下さい。
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3/31(金)の天気頭痛予報： 北海道は一時雨や雪。九州南部～沖縄も曇りや雨。その他は晴れ間が広がるでしょう。
気圧は北日本ではじめ低下が大きいでしょう。他も昼頃に下がりやすくなるので、お気を付け下さい。
暖かさの続く所が多いでしょう。
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8/29(月)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われ、広くカラッと晴れるでしょう。関東はどんよりで涼しさが続きそう。
気圧は午後からやや低下のところが多い。下がり始めに影響を受けやすい方は、頭痛など体調変化にご注意を。西日本は33℃前後の残暑に。
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8/5(金)の天気頭痛予報： 前線の影響を受けて、東日本は雨が降りやすいでしょう。引き続き、局地的な大雨や土砂災害に警戒を。
気圧は大きな低下はない予想ですが、下がりやすい状態は続きますのでお気を付けください。
蒸し暑い所が多いでしょう。
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3/21(月)の天気頭痛予報： 太平洋側は晴れる所が多くなりますが、日本海側は雲が広がり北海道は雪の降る所も。九州は次第に雨が降り出すでしょう。気圧は西日本で気圧が大きく低下する所がありますので、体調に十分注意してお過ごしください。
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4/2(金)の東京：前日同様にやや雲が多めの天気となりますが、晴れる時間もある見込みです。気圧はお昼過ぎにかけて変動しますので、無理をせずにお過ごしください。気温も前日と同じくらいかやや下がって、比較的過ごしやすい陽気となりそうです。
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6/16(水)の東京：湿った空気などの影響で午後ほど雨が降りやすくなるでしょう。大気の状態が不安定で雷雨の恐れもありますのでご注意下さい。気圧は夕方頃から下がりやすくなりますので、無理をせずに。最高気温は25℃前後。暑さは落ち着く予想です。
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9/15(木)の天気頭痛予報：晴れる所が多く、東西日本では残暑が続くでしょう。
台風14号は発達しながら北よりに進路を変えて三連休に西日本にかなり接近か上陸する恐れも。最新の台風情報に注意。
気圧は北日本などで注意、その他はやや注意。
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12/9(木)の天気頭痛予報： 低気圧は東海上へ離れ天気は回復して晴れる所が多く、西日本ではやや雲の広がる所も。
気圧は低下する所ややや低下する所があるでしょう。
気温の上がらなかった関東でも気温が上がり、全国的に平年よりは高めの気温。
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3/11(木)の東京：移動性高気圧に広く覆われるため日中はすっきりとした晴天。
気圧は昼前にかけて上昇、日中は気圧低下の大きな時間帯があるので注意。
気温は前日よりは3℃前後低くなりますが、最高気温は16℃前後でこの時季としては高めの気温に。
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2/28(日)の東京：夕方以降は雲が広がりやすくなりますが、概ね晴れの天気が続くでしょう。ただ気圧はお昼前から下がりやすくなりますので、無理をせずにお過ごし下さい。朝は1℃前後まで下がり冷え込みますが、日中は12℃前後で日差しが暖かい見込み。
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【東京】気圧グラフ
4/21(火)：雲が広がりやすいものの晴れ間も出てくるでしょう。急激な気圧低下はありませんが、日中の気圧低下が大きく頭痛や体調の変化に注意。気温は前日より大幅に上がり22℃前後、日々の寒暖差が大きく体調を崩しませんように。
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5/12(火)の天気頭痛予報： 晴れる所が多く蒸し暑さが続きそうです。11日に梅雨入りした沖縄や10日に梅雨入りした奄美は梅雨空。東～北日本では気圧低下の大きな時間帯があり頭痛に注意。各地で25℃以上の夏日、内陸では30℃近くなるなど蒸し暑さ続く。
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【 本日、#頭痛ーる は7周年を迎えました！ 】
これも日頃、あたたかく応援してくださるみなさまのおかげです。
今後も便利で健康管理に役立つアプリとなれるよう、より良いサービスを作り続けてまいります！(ง* ´ ◒ ` *)ง✨
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＼ 7月27日は #スイカの日🍉 ／
特徴である縦の縞模様を『綱』に例え、「な（7）つのつ（2）な（7）」の語呂合わせから定められたそう。
スイカには
・疲労回復
・むくみ解消
・熱中症予防
などの効果があり、夏の食べ物として最適です😋
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#頭痛ーる
