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🎥1分で防災の知恵 自宅で作れる #経口補水液 👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid… 暑い日が続きます☀ #熱中症対策 を! 経口補水液は自宅でも作れます 材料 ●水…1リットル ●砂糖…40g ●塩…3g ●かんきつ類の果汁…お好みで 水に塩と砂糖を混ぜてとかせば完成! 砂糖が体への吸収を速めてくれます
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🎥防災の知恵を1分動画で! 自宅で作れる #経口補水液 👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid… 連日の猛暑!☀ 手作り経口補水液で #熱中症対策 材料 ●水…1リットル ●砂糖…40g ●塩…3g ●かんきつ類の果汁…お好みで 水に砂糖と塩を混ぜてとかせば完成! 砂糖が体への水分吸収を速めます #防災
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#熱中症 予防には こまめな水分補給を💦 \ 👉nhk.or.jp/ashitanavi/art… ☑ 食事以外で  1日1.2Lの水分が目安 ☑喉が渇いてなくても  コップ1杯を定期的に ☑水やスポーツドリンクが  おすすめ ☑ビールなどは  利尿作用があり逆効果 家庭でも作れる #経口補水液 ぜひお試しを✨ 👇
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#経口補水液 】 砂糖と塩で簡単に作れます レモン汁を入れると飲みやすくなります #熱中症 に厳重な警戒を ✅ 小まめに休憩をとって! ✅ 子どもや高齢の方は症状に気づかないことも 声をかけあって! ✅ 部屋の中、夜も気をつけて! #みんなで助かるために 対策➡nhk.or.jp/kenko/special/…
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#経口補水液 】 砂糖と塩で簡単に作れます レモン汁を入れると飲みやすくなります #熱中症 に警戒を ✅ 小まめに休憩をとって! ✅ 子どもや高齢の方は症状に気づかないことも 声をかけあって! ✅ 夜、部屋の中でも気をつけて! #みんなで助かるために 対策➡nhk.or.jp/kenko/special/…
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#熱中症対策 “脱水症状かな?”と思ったら #経口補水液 を。 自分で作る方法です。レモン汁を入れると飲みやすくなります。 🔽 対策まとめ nhk.or.jp/kenko/special/… #みんなで考える防災
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“熱中症かな?”“脱水症状かな?”と思ったら #経口補水液 を。 自分で作る方法です。 高齢者は #熱中症 の症状に気づきにくいので、「水分をとって」と定期的に声かけをお願いします。 🔽 対策まとめ nhk.or.jp/kenko/special/…
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#経口補水液 】 砂糖と塩で簡単に作れます。レモン汁を入れると飲みやすくなります。 #熱中症 に警戒してください。 ✅ 小まめに休憩をとって! ✅ 子どもや高齢の方は症状に気づかないことも。声をかけあって! ✅ 夜、部屋の中でも気をつけて! 🔽 対策まとめ nhk.or.jp/kenko/special/…
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#経口補水液 】 砂糖と塩で簡単に作ることができる経口補水液。汗を大量にかく作業の際の #熱中症 対策に。 台風のあと片づけをしている方も、熱中症に気を付けて。小まめに水分と休憩をとって下さい。 #みんなで考える防災
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#経口補水液 】 砂糖と塩で簡単に作ることができる経口補水液。汗を大量にかく作業の際の #熱中症 対策に。 被災地であと片づけをしている方、お疲れ様です。小まめに水分と休憩をとって下さい。 www3.nhk.or.jp/news/special/s… #みんなで考える防災