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今日から出来る♡ 簡単二の腕痩せトレーニング✨ 今回ご紹介するのは...🇨🇳 中国で効果絶大と話題の二の腕痩せトレーニング💓 毎日短時間で理想の二の腕を手に入れよう💡 ✔️お風呂上がりなどにやると、より効果的です💫 ✔️背筋を伸ばし、腕を平行に保つことが大切です♡ #紅美女
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中国美女の大変身ムービー🇨🇳✨ point🔘 ①ワントーン明るめのコンシーラーを、三角ゾーンに伸ばすだけでも、美肌に見せる効果があります💠❤︎❤︎ ②ハイライトは、頰はもちろん、唇の山にちょんと乗せるのも忘れずに!! #紅美女 #中国メイク
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自分の鼻にあったシェーディングを!!🇨🇳 間違った入れ方をすると、余計に鼻が目立つ可能性があります😵 point☑️ ・シェーディングは、一度色を入れたら足さずにひたすらぼかす! ・ハイライトも載せる前に筆の余分な粉を落としてから✨ 自然で綺麗な鼻を作りましょう❤️ #紅美女 #中国メイク
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垂れ下がったお尻をキュッと引き上げよう♥️ point🔘 ①お尻が下がらないように注意!! ②限界ギリギリまで腰を上げてみよう ③ゆっくり行うことで効果UP ④膝が曲がらないように!! ⑤伸ばす時に、少しずつ息を吐くように 呼吸を意識しながらトライ!! #紅美女 #中国ダイエット
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背中をスッキリさせよう🇨🇳✨ 肌見せが多くなるこれからの季節😳背中も決定見られる部位です!! しっかりと筋肉をつけながら、ストレッチで筋肉を伸ばして、後ろ姿美人に近づこう🎶 背中を鍛えると姿勢まで良くなります! #紅美女 #中国ダイエット
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整形級✨メリハリのあるハーフ顔になれるメイクテクニック💄 本日は、外国人のような立体感のある小顔をつくるメイク方法をご紹介💫 ノーズシャドウはMACのスモールアイシャドウOMEGA(グレーブラウン)が自然に馴染んでオススメです🌙 ぜひ試してみてね❤️ #紅美女
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ぱっちり二重メイク😳💕 タレ目に見せる効果も! つり目が気になり方や目の幅がほしい方必見です👀 メイクポイントは、二重の延長線を書くと同時に目尻下に平行な線を引くこと💡 CANMAKE 05 アーモンドモカ ¥858(税込) ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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4つのステップで背中美人🇨🇳❤️ この運動を取り入れることで背中が鍛えられ綺麗な後ろ姿に💕 肩こりや猫背解消にも繋がります! 音楽に合わせて楽しく筋トレしましょう🎶 一動作10回を目安に1日3回! #紅美女 #中国ダイエット
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粘膜ダスティローズリップ4選🥀 本日は、むっちり色っぽい唇がつくれるオススメのデパコス粘膜リップをご紹介✨ ♥️NARS #GIPSY ♥️CHANEL #164フレイム ♥️YSL #407カーミンセッション ♥️shu uemura #BG04 ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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5つのポーズででできる姿勢矯正🇨🇳 姿勢を整えることで筋肉や、贅肉のつき方が変わり、痩せやすく、疲れにくくなります。綺麗なボディラインを目指そう👗✨ ①1分間 ②30秒 ③5回1組 ④15〜30秒キープ ⑤15回 それぞれ5セットずつ!! 寝る前や、寝起きにやってみよう!! #紅美女 #中国ダイエット
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橋本環奈ちゃんのような可愛らしい涙袋の作り方💡 涙袋がない人でも 自然なぷっくり涙袋が作れちゃうアイメイクテクニック✨ 涙袋を作るだけで目が大きく優しげに見えて可愛らしさがアップします💫 アイシャドウ1つでできてとっても簡単💓 ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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スッキリ垢抜けアイに🇨🇳❤️ あなたのアイメイク、汚くなっていませんか??? ベース、目尻の色、ラメの置き方や置く場所、筆の毛質... これらを意識するだけで、いつもよりも綺麗な目元を作り上げられます✨ アイシャドウが濃過ぎるのは、逆に目が小さく見えるときもあります😱 #紅美女 #中国メイク
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永野芽郁ちゃん風 うるうる涙メイク💘 ワンホンちゃん流 永野芽郁ちゃんのような 潤んだ瞳のようなメイクをご紹介🖤✨ ハイライトやチークやアイシャドウのバランスを上手く組み合わせて 潤んだ瞳のように目を惹かれるメイクに♥️ ぜひチェックしてみてね🌙*゚ #紅美女 #中国メイク
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ぱっちり二重メイク😳💕 タレ目に見せる効果も! つり目が気になり方や目の幅がほしい方必見です👀 メイクポイントは、二重の延長線を書くと同時に目尻下に平行な線を引くこと💡 CANMAKE 05 アーモンドモカ ¥858(税込) ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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眉毛の簡単な描き方🇨🇳🎶 本日は眉メイクが苦手な方にオススメの描き方をご紹介💡 お顔の印象は8割眉毛で決まると言われるほど眉毛は重要なパーツ✨ アウトラインを描いてからスクリューブラシで毛流れてぼかすと綺麗に仕上がります✔️ ぜひ参考にしてね🐼❤️ #紅美女 #中国メイク
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2019新作🇨🇳 上品なうる艶ピンクリップ3選!! このくすみピンクで、大人な女性の唇を ❤︎CHANEL ルージュココフラッシュ #212 鮮やかピンクで白い肌が際立つ ❤︎Armani エクスタシーラッカー #508 深みのピンクで落ち着きのある妖艶な唇を ❤︎YSL #617 ダイブインザヌード #紅美女 #中国メイク
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写真の撮り方で全然違う🇨🇳✨ 一人で撮れちゃう、鏡を使ったインスタ映えフォト📸 point☑️ ①"左右差"を意識!! 足を違う向きに向けたり、左右の足をチグハグにすることで、脚長効果✨ ②体を大胆に ただ座る、立つだけでなく、動きをつけることでパッと写真が明るくなります🤳 #紅美女
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CANMAKEでプチプラで作れるキラキラチャイナアイメイク✨🇨🇳 ❤️プロセス❤️ ①ブラウンをアイホールの半分入れる ②ボルドーブラウンを目尻から3分の1入れる ③ベージュを目頭から3分の1入れる ④ゴールドを目の中心、アイホールの上まで入れる ⑤モカブラウンを下目尻3分の1入れる #紅美女
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効果抜群✨ベッドの上で出来ちゃう脚やせストレッチ🇨🇳 1日のおわりに脚のむくみを解消してスッキリさせよう💫 カンタンな6ステップで脚の疲れを取り、憧れの美脚に♡ お風呂上がりや寝る前に ぜひ試してみてね❤ #紅美女
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鮮やかで美しい発色🇨🇳✨ 先月発売のmacのリップオイル3選 💄ショットオブ カラーリップオイル ❤︎エモーショナルアウトバースト 深みパープルレッドで魅力凝縮 ❤︎ヒットミーアップ 自然なピンクで肌に馴染む ❤︎レッツゴーストリーキン 鮮やかオレンジで、夏を満喫!! #紅美女 #中国メイク
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一重の方におすすめ❣️ ブラウンアイメイク✨ ①アイホール全体にピンクをうすく塗る ②その上からマットなボルドーをのせる ③ハーフラインにラメシャドウをいれる(中心は多めに) ④涙袋には、細かいラメのシャドウを入れる ⑤下まぶた目尻には、マットボルドーシャドウを♡ #中国メイク #紅美女
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マスク美人に見せるデカ目メイクテクニック👀✨ \Makeup Tips/ ①ナチュラルに仕上がるアイシャドウを使用 ②ブラウンのアイライナーで下まぶたの目尻にラインを引く ③ロングマスカラでまつ毛を細長くする シンプルでデイリーメイクにも取り入れやすいのでぜひ試してみてね❤️ #紅美女
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自然なのに盛れる🌱 普段使いできるデカ目メイク👀✨ \ Makeup Tips / 1. アイシャドウは肌馴染みのいいヌーディーなカラーを使う 2. 目尻拡張ラインは先端が平たい細いブラシで書く 3. まつ毛をコームでとかしてからマスカラ塗る ぜひ試してみてね🌙 #紅美女 #中国メイク
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本日は、キクちゃんこと鞠婧祎ちゃんの整形TIPSをご紹介🇨🇳💄✨ 「4000年に1人の美女」として脚光を浴びた 中国トップ美女のキクちゃん❤️ キクちゃんのような自然で綺麗な高いお鼻に憧れる方必見です💫 ぜひチェックしてみてね🌙*゚ #紅美女
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透け感あふれる❤︎ 粘膜のようなヌーディーグロス💄💕 大人っぽいフェミニンなカラーで これ一本でも、お手持ちのリップに重ねて使っても可愛い💫 トレンドくすみカラーをご紹介🌸 うる艶リップを手に入れましょう💎✨ #紅美女