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キャンペーン
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オハヨ💎
今日は #砂糖 の日
砂糖は #麻薬😱 で
肉体的にも精神的にも
様々な疾患や障害を引き起こす
超危険な物質 ☠️
特に精製されたものは気をつけて!
ただし「糖質」は身体に不可欠です
砂糖=糖質ではありません
過度な #糖質制限 はもっと危険⚠
#おは戦30310ms
ameblo.jp/pt-majesta/ent…
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#糖質制限 すると便秘になる?
tuat.ac.jp/outline/disclo…
糖質制限すると
腸管機能が低下することが実験的に示されています
主食を減らした分
① 食物繊維⇧
② 水分⇧ が必須です
#ダイエット
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#糖質制限 は危険か?
こうすれば安全です
答え
主食(米 パン 麺 間食)を半分にせよ
緑の円 理想体重を健康に維持する食事量
赤の円 現在の過剰な食事量
赤の部分を
糖質から減らすと健康的に減量可能
多くの方に伝えたいです
RT希望
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キャンペーン
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#糖質制限 は危険か?
こうすれば安全です
答え
主食(米 パン 麺 間食)を半分にせよ
緑の円 理想体重を健康に維持する食事量
赤の円 現在の過剰な食事量
赤の部分を
糖質から減らすと健康的に減量可能
多くの方に伝えたいです
RT希望
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みんな大好きな #砂糖 は
肉体的にも精神的にも
様々な疾患や障害を引き起こす
超危険な物質 ☠️
特に精製されたものは気をつけて!
うん、それはそうだけどね
「糖質」は身体に絶対に不可欠です
あらゆる糖を断つなんていう
過度な #糖質制限 こそ超危険⚠
ゼッタイヤメテ
ameblo.jp/pt-majesta/ent…
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#糖質制限 は危険か?
こうすれば安全です
まず
主食(米 パン 麺 間食)を半分にする
緑の円 理想体重を健康に維持する食事量
赤の円 現在の過剰な食事量
赤の部分を
糖質から減らすと健康的に減量可能
多くの方に伝えたいです
RT希望
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今日は #砂糖 の日
砂糖は麻薬みたいなもんで
肉体的にも精神的にも
様々な疾患や障害を引き起こします
特に精製されたものは気をつけてね
でも間違えちゃダメ
「糖質」は身体に不可欠です
砂糖=糖質じゃありません
過度な #糖質制限 は絶対に
やってはなりませぬ!!!
ameblo.jp/pt-majesta/ent…
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#糖質制限 は危険か?
こうすれば安全です
まず
主食(米 パン 麺 間食)を半分にする
緑の円 理想体重を健康に維持する食事量
赤の円 現在の過剰な食事量
赤の部分を
糖質から減らすと健康的に減量可能
多くの方に伝えたいです
RT希望
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1食あたり183円で美味しくダイエット!
老舗のこんにゃくメーカーの低カロリー、低糖質パスタ!置換えにも最適✦
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#ダイエット #糖質制限
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#糖質制限 は危険か?
こうすれば安全です
まず
主食(米 パン 麺 間食)を
半分にする
緑の円
理想体重を健康に維持する食事量
赤の円
現在の過剰な食事量
赤の部分を
糖質から減らすと
脂質・タンパク質は
意識しなくても減る
多くの方に伝えたいです
RT希望
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#ダイエット #糖質制限
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#ダイエット #糖質制限
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キャンペーン
たくさん応募ありがとうぷるん♪12日まで毎日1名様にぷるんちゃん麺3袋が当たる!10日(金)分。
①ぷるんちゃんTwitter @purunchan_omiをフォロー
②このツイートをリツイート
③コメント欄に一言メッセージを♪
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キャンペーン
ダイエット中の方必見✨
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抽選で1名様にプレゼント🎁
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◆応募方法
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2⃣この投稿をRT
当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2022/11/8まで
#拡散希望
#糖質制限
#ダイエット
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キャンペーン
ダイエット中の方必見✨
「ilion ヘルシーベーカリー」を
抽選で1名様にプレゼント🎁
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◆応募方法
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をフォロー
2⃣この投稿をRT
当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2022/11/16まで
#拡散希望
#糖質制限
#ダイエット
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キャンペーン
低糖質パンでダイエット✨
「ilion ヘルシーベーカリー」を
抽選で1名様にプレゼント🎁
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◆応募方法
1⃣@Makeflow2016
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2⃣この投稿をRT
当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2022/11/24まで
#拡散希望
#糖質制限
#ダイエット
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キャンペーン
フォロワー数1万人突破記念✨
「ilion ヘルシーベーカリー&食パンミックス」を
抽選で3名様にプレゼント🎁
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◆応募方法
1⃣@Makeflow2016
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2⃣この投稿をRT
当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2022/12/4まで
#感謝
#拡散希望
#糖質制限
#ダイエット
25
キャンペーン
日本代表 感動をありがとう✨
「ilion ヘルシーベーカリー&食パンミックス」を
抽選で1名様にプレゼント🎁
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◆応募方法
1⃣@Makeflow2016
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2⃣この投稿をRT
当選者の方にはDMにてご連絡。
締切 2022/12/13まで
#感謝
#拡散希望
#糖質制限
#ダイエット