ヤ○ルト R-○ エナジードリンク 飲んでいいですか? よく質問をうけます   酒と同じく 今の自分にとって どのくらいまで 許容できるかが大切 #果糖ブドウ糖液糖 入り飲料は #脂肪肝 #境界型糖尿病 の方には 即刻中止をおススメしています 誰への忖度か 正しいことをいう人が少ない 飲物問題
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果糖を減らすと肝臓が蘇る トウモロコシから精製された #果糖ブドウ糖液糖 は #加工食品 に最適です! ①ブドウ糖より甘い ②パンが柔らかくなる ③焼き目をうまくつけられる ④冷凍やけを防ぐ ⑤簡単に混ぜることができる 製造者にはいいことづくめ 消費者には肥満脂肪肝の元凶 #脂肪肝
#果糖ブドウ糖液糖 完全OFFはまずムリ そのくらい #加工食品 のほとんどに入っています 脂肪肝の方は ①甘い飲み物 ②スナック菓子 ③カップ麺 この3つだけをやめましょう 調味料= ドレッシング ソース ケチャップ 麺つゆ等 にも含まれますが あまり神経質にならないで!
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減らすと肝臓が蘇る食べ物とは? #果糖ブドウ糖液糖 入り  #加工食品 ソース ケチャップ  ドレッシング  スープ  パン クッキー ケーキ  ハム ソーセージ  冷凍ハンバーグ  お菓子 スナック ゼロにしなくてもいい 意識して 減らすこと #ダイエット #脂肪肝 #果糖
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