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柔軟性とは体と思考、両方ともなって完成する。 ---- Achieving flexibility involves both mind and body. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5zsYoylgpNA…
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こんなとこにシンちゃんがいた! ---- Shin-chan was at a place like this! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #LUNASEA #真矢 instagram.com/p/B5XYFtuFiRoJ…
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姿勢を重んじよ。 人生も同じ。 ---- Attitude is everything. Just like in life. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B0nYBDpFYxNi…
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愛にもいろんな形がある。。。 ---- Loves comes in many forms ... Original Post @GACKT @yusuke0343 #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4mPi88FdEfz…
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次のツアーまでにインクライン80kgはできるようにするか。 ---- Should I raise the incline to 80kg by the next tour? Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4EvyPdFRsMT…
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筋肉痛だからこそ、さらに攻める。 ---- Because I have muscle pain, I can keep going at it. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BzNf7WHFvVQN…
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何事にも大切なのはフォームつまり姿勢だ。 これ人生と同じ。 ---- What matters the most is your stance or rather attitude. Just like in life. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenicsinstagram.com/p/B2OSx3elaOSp…
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母国語が出てしまう気持ちはわかる。 ---- When your native tongue comes out, I get it. Original Post @GACKT @DuelJewel_val #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B1V2eFdF35l1…
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痛い痛いも好きのうち。。。 ---- They likes the pain of pain... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4hDdv5Fp9H1…
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必ずやればできるようになる。 ---- You’ll be able to do it if you try. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5uhmcblCgF8…
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左右均等にほぐせ。 何事もバランスは大切だ。 ---- Stretch out both sides equally. Balance is important in everything. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/By-DMkxFUPTu…
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キツイ方が気持ちいいだろ? ---- Doing harder feels better, right? Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B44mGr_F54Yv…
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握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。 ---- Train to strengthen your grip. It’s essential for men. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6SWWM9lRC4g…
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無駄な脂肪が多すぎだから痛みがひどいわけだ。 ---- It hurts there that much because of all the useless fat. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3wIc_xFVB3l…
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ボクも心が痛い。。。 これも病気の予防のため。 ---- My heart hurts too... This is for disease prevention too. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3MTIghFF-RV…
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気合いあるのみ。 ---- All you need is willpower. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4WwZi5FqGER…
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これもギャップ萌え…なのか。 ---- That’s also an increase in gap... I guess. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B15ric9Fv0mL…
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まだまだ気合いが足らないぞ。 ---- You STILL don’t have enough will power. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3gsSVQl10zr…
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お腹の脂肪が気になるヤツはコレ! ---- Those who are worried about stomach fat should try this! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6u6y7KlA4xw…
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この脂肪を剥がすのはボクでも痛い。 ---- Getting rid of this fat is painful even for me. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3tv85blC56e…
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下っ腹を引っ込めたければこれ。 ---- If you want to flatten your abdomen, this is the way. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B540k8nFHqZe…
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脂肪が気になるオマエにはこれだ! ---- This is for those of you who worry about fat! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6KoTYzl2zs8…
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是非トレーニングしてみてください😊 呼吸をとめず、ゆっくりやるほど体の中心部分に効いてきます。 余裕がある人は、足を少し広げて腰を落とした状態から始めてください。 腰、股関節のストレッチ 体幹にも効果があります。 無理せずどうぞ😊 #トレーニング #体幹 #ストレッチ #家トレ twitter.com/sumokyokai/sta…