226
努力あるのみ！！
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Only effort!!
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
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227
ジムに行く前にやれることがたくさんある。
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There are so many things you can do without going to the gym.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B2ldMGDlcpfi…
228
まだまだ気合が足りてないようだ。
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Still feels like there isn’t enough willpower.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
229
穴ってなんだよ！
穴って！！
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What is “a hole”?!
“A hole”!!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
230
大袈裟だろ。
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You’re exaggerating.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3oaETpliAOF…
231
こうやって足首は柔らかくするんだ。
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This is how you soften muscle in your ankles.
Original Post @GACKT
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232
性徒会長もやるなぁ。
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Student Body President is at it too.
Original Post @GACKT
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233
これ、GACKTの日課。
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This is GACKT's daily routine.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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234
水平を維持するのがポイント。
地味に見えるがかなりキツイ。
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The point is keeping them leveled.
It looks simple but it’s actually quite hard.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B18QoqclobjY…
235
開脚をやりたい人はこれ。
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This is for those of you who wanna do splits.
Original Post @GACKT
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236
黒すぎて、、、見えない。、、。
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It’s too dark... I can’t see...
Original Post @GACKT
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237
この股関節の締める力はオトコにもオンナにも重要。
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The hip tightening strength around this area is important for both men and women.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B6X2DPulp1S9…
238
細かいことだが意識しろ。
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Pay attention to the smallest details.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #初心者編 instagram.com/p/B5ho1omlI-75…
239
初心者はまずここから。
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This is where beginners should start.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #初心者編 instagram.com/p/B5kOa8yFQx3Z…
240
キツい方がいいだろ？
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Harder is better, right?
Original Post @GACKT
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241
背筋を鍛えると同時に胸も鍛える。
まずは軽い重りからやってみろ。
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Work out your back and chest at the same time.
Start out with light weights.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B28oamBFwG35…
242
急所の理解は必須。これGACKTの基本。
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Understanding the key points is essential. That’s GACKT basics.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5cgCC2ldkkB…
243
落ちるしても、、美しく、だ！
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Even if you fail... do it with grace!
Original Post @GACKT
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朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B0Djvx5lWBAy…
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日本語の使い方が間違ってる。。。
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Your Japanese is wrong...
Original Post @GACKT
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性徒会長、やるじゃん。
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Student Body President, you got it!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3lxvnzlfxnB…
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闇雲にトレーニングをするな。
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Don’t work out recklessly.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5w4cVRFEh-b…
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1分の壁は大きい。。。
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Trying to hold it for 1 minute is too hard...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6VSA_9FDYcC…
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前屈ができないヤツはこれ。
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This is for those of you who can't bend forward.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkoutと instagram.com/p/B6Fy4M-lzEWh…
250
剥がしてなんぼだろ？
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That’s for taking it off, right?
Original Post @GACKT
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