151
何事にも大切なのはフォームつまり姿勢だ。
これ人生と同じ。
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What matters the most is your stance or rather attitude.
Just like in life.
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152
股関節周りが固いと、病気になりやすい。
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If the area around your hip joint is stiff, you can get sick easily.
Original Post @GACKT
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153
ボクの拳には30年積み重ねた重さがある。
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My fist carries the weight of 30 years.
Original Post @GACKT
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男は有言実行。
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Men speak through actions.
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
@MADOKA87FORMER
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155
人生常にアップデート。
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Life is constantly updated.
Original Post @GACKT
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156
まずは打ち込み1万回。
痛みにも慣れる。
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Strike it at least 10,000 times.
You’ll get used to pain.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
@hirokilocknroll
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157
追い込めるとこまで追い込め。必ず結果が付いてくる。
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Push it until you can’t push it anymore. You’ll definitely get results.
Original Post @GACKT
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158
今日はカラダがバキバキ。
The body is so stiff.
@GACKT
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#musclepain
#pushups
#腕立て
#家トレ
#日トレ
#houseworkout
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#毎日の積み重ね
#KL
#今日も天気いいなぁ
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159
性徒会長もおっぱい性星人か。。。
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So the Student Body President is also obsessed with breasts...
Original Post @GACKT
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160
気合いが足らないと毛も薄くなる…かもだ。
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If you don't have enough fighting spirit, your hair will start thinning out... maybe.
Original Post @GACKT
@TAKUMI_YFCz
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161
仲良しかっ！！
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You guys are really close, huh!!
Original Post @GACKT
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162
Just finished working out. Really tired.
トレーニング終了。ホントに疲れた。。。
@GACKT
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#9kg
#ヘルボール
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#ボーッとしてると電流流れるよ
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163
反動は使うな。
ラクしても意味がない。
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Don’t recoil.
There’s no point it going easy.
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@yukikimisawa
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164
勇気の与え方はひとそれぞれ。
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Each person is granted courage.
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@TAKUMI_YFCz
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165
柔軟するときは常に呼吸を意識しろ。
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Always be aware of your breathing when you’re stretching.
Original Post @GACKT
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この脂肪を剥がすのはボクでも痛い。
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Getting rid of this fat is painful even for me.
Original Post @GACKT
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167
ストレッチの意味を理解してやらなきゃダメだ。ただヤルだけは意味がない。
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You gotta understand the importance of stretching. Just doing it is meaningless.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B0c_SHSFU3pj…
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これGACKTの胸の作り方。
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This is the way you get the GACKT chest.
Original Post @GACKT
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スネはビール瓶で叩くと硬くなるぞ。
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Shins will get hard if you hit them with beer bottles.
Original Post @GACKT
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170
ボクはまだまだ表現力が足りないわ。
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I’m still not yet there when it comes to being expressive.
Original Post @GACKT
@TAKUMI_YFCz
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無駄な脂肪が多すぎだから痛みがひどいわけだ。
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It hurts there that much because of all the useless fat.
Original Post @GACKT
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KLに到着。さてトレーニングするかぁ。
I got to KL now. Well, going to have workout.
@GACKT gackt_official
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#このレッスンに布は全く関係ありません instagram.com/p/BpilLw6ngdK/…
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ボクも心が痛い。。。
これも病気の予防のため。
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My heart hurts too...
This is for disease prevention too.
Original Post @GACKT
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無理じゃない！
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It’s not impossible!
Original Post @GACKT
@TAC5QUIGHT
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体を柔らかくするにはコツがある。
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There are ways to make your body flexible.
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