101
言い訳せず、オトコは常に反り立たせろ！
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Men should always bend upwards!
No excuses!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/BwRq5PTn1P7x…
102
この快感は痛みを味わった者しかわからない。
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Pleasure is only understood by those who’ve experienced pain.
Original Post @GACKT
@shaunkazama
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/BxmhcNZlDqZg…
103
苦行の先には得るものがある。
オマエは耐えられるか？
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Penance always pays off.
Will you be able to get through it?
Original Post @GACKT
@shaunkazama
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/BxuCS_5FhkFf…
104
ギュッてしまってる方が気持ちがいい。
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It feels so much better if you squeeze it a bit.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/ByCjoxuFVCSp…
105
最後のご褒美ってのは激しい方がいいだろ？
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Wouldn’t it be so much better if the final reward came hard?
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/BwBwBSnH05E6…
106
セクシーな腹筋を手に入れろ。
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Get those sexy abs.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BwwG6gwntGzh…
107
呼吸の違いで結果は随分と変わってくる。
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Results differ with changes in breathing.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/ByumLc-FLOAg…
108
仲間とはお互いを高め合う存在。馴れ合う関係ではない。
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A being that elevates both friends and itself. No, it’s not a conspiracy.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B1szaxzlyR7Y…
109
どんな時も最高の笑顔で。
これGACKT流。
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No matter what happens, put your best smile on.
That’s the GACKT way.
Original Post @GACKT
@TAC5QUIGHT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B1DnoM5F-C5-…
110
言い訳せずにまずはやってみろ。
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Try to do it first without making excuses.
Original Post @GACKT
@star_tatsuya
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BySR0CqlPtD1…
111
足首をほぐすにはこれ。
見るだけじゃなく行動に移せ。
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Do this to loosen your ankles.
Don't just look, take action.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/By7eOmzF_Ckl…
112
硬いの好きだろ？
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You like it hard, right?
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B2tL13AF4mOJ…
113
人生の教訓。パートナーはオマエの鏡。
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Life lesson. Your partner is a reflection of you.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BzuqqSSF_Zgp…
114
しっかりバーを胸に当てにいく。キツイが効果は大きい。
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Hitting the bar against your chest.
Pain is effective.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/Bw6X3kcnpXMO…
115
顔も体型も筋肉が緩むから崩れる。
努力の積み重ねだろ。
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Both face and body start to sag because the muscles loosen.
You gotta put in more effort.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B2JI6Y7FNGXD…
116
細かいところまで意識してみろ。
続ければできるようになる。
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Be aware even of the smallest details. Become a person who can do anything without giving up.
Original Post @GACKT
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117
筋肉痛だからこそ、さらに攻める。
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Because I have muscle pain, I can keep going at it.
Original Post @GACKT
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118
鬼の背中を手に入れろ。
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Get a demom’s back now.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BwTyKPmHb-lX…
119
トレーニング中にバイブはダメだろ。。。
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Don’t use a vibrator while working out...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/ByPsKgcF-jvC…
120
ビビると、色んな怪我を引き起こす。
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If you get startled, you’ll get injured in many ways.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BycBcHOFORhH…
121
心の痛みか、筋肉の痛みかわからなくなってる。どうしよう…。
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I’m not sure if it’s my heart hurting or my muscles. What do I do…
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B1f8AlJFWAme…
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男は黙って気愛で乗り切れ。
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Real men shut up and get over things with love.
Original Post @GACKT
@Satos_Cafe_Bar
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突きは基本中の基本であり、一番極めることが難しいことでもある。
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Thrusting is the basic of basics, and it is the hardest to master.
Original Post @GACKT
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美しい姿勢を保てる者は生き方も美しい。
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Those who have a wonderful attitude will also have a wonderful life.
Original Post @GACKT
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GACKT式腹筋法。
これ1番効果のある腹筋のやり方。
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GACKT’s way to perfect abs.
This is the most effective way of shaping abs.
Original Post @GACKT
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