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まだまだ気合が足りてないようだ。 ---- Still feels like there isn’t enough willpower. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
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穴ってなんだよ! 穴って!! ---- What is “a hole”?! “A hole”!! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
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だれか助けてやってくれ。 ---- Somebody help him! Original Post @GACKT @yusuke0343 #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5M3YcTl23zw…
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必ずやればできるようになる。 ---- You’ll be able to do it if you try. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5uhmcblCgF8…
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こんなとこにシンちゃんがいた! ---- Shin-chan was at a place like this! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #LUNASEA #真矢 instagram.com/p/B5XYFtuFiRoJ…
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脂肪が気になるオマエにはこれだ! ---- This is for those of you who worry about fat! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6KoTYzl2zs8…
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これ、GACKTの日課。 ---- This is GACKT's daily routine. Original Post @GACKT @yusuke0343 #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5HrerqFkVSE…
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反動は使うな。 ラクしても意味がない。 ---- Don’t recoil. There’s no point it going easy. Original Post @GACKT @yukikimisawa #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/ByH98hBlh6Hi…
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日本語の使い方が間違ってる。。。 ---- Your Japanese is wrong... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B41poI1FDCnL…
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水平を維持するのがポイント。 地味に見えるがかなりキツイ。 ---- The point is keeping them leveled. It looks simple but it’s actually quite hard. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレinstagram.com/p/B18QoqclobjY…
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闇雲にトレーニングをするな。 ---- Don’t work out recklessly. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5w4cVRFEh-b…
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1分の壁は大きい。。。 ---- Trying to hold it for 1 minute is too hard... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6VSA_9FDYcC…
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こうやって足首は柔らかくするんだ。 ---- This is how you soften muscle in your ankles. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6fk_Volrzy4…
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開脚をやりたい人はこれ。 ---- This is for those of you who wanna do splits. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3OmLF5FFwwx…
242
前屈ができないヤツはこれ。 ---- This is for those of you who can't bend forward. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkoutと instagram.com/p/B6Fy4M-lzEWh…
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急所の理解は必須。これGACKTの基本。 ---- Understanding the key points is essential. That’s GACKT basics. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5cgCC2ldkkB…
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初心者はまずここから。   ---- This is where beginners should start. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #初心者編 instagram.com/p/B5kOa8yFQx3Z…
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剥がしてなんぼだろ? ---- That’s for taking it off, right? Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4rWW5VFNpcL…
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1ヶ月でこれぐらいは出来るようになる。 ---- You’ll be able to do this in a month. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6h-gBBFnjf-…
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そもそも、出来てない。。。 ---- You can’t do it to begin with... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B49s5CtFX03h…
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黒すぎて、、、見えない。、、。 ---- It’s too dark... I can’t see... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4zIShLFoLV_…
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股関節が固いヤツはこれ。 ---- Now that’s a guy with a stiff hip joint. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6AqA2zl5nEg…
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これが脱臼スタイルか。 ---- Is this a dislocation style? Original Post @GACKT @shinnosu1969 #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B5CiM3AFnT91…